Nemokamos psichologų konsultacijos pandemijos metu žmonėms reikalingos
Asociatyvi BNS Juliaus Kalinsko nuotr.
Pernai pradėjus organizuoti psichologinės gerovės ir psichikos sveikatos stiprinimo veiklas, jose 2020-aisiais dalyvavo daugiau kaip 14 tūkst. gyventojų, net 9 iš 10-ies liko labai patenkinti arba patenkinti gautomis paslaugomis.
Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) kviečia gyventojus ir šiemet naudotis nemokamomis specialistų konsultacijomis bei dalyvauti jų rengiamuose grupiniuose užsiėmimuose.
Šias paslaugas nemokamai gali gauti visi Lietuvos gyventojai, susiduriantys su psichikos sveikatos sunkumais dėl sudėtingų gyvenimiškų situacijų (darbo netekimo, artimo žmogaus netekties, skyrybų ir kt.), kreipdamiesi į savo savivaldybės visuomenės sveikatos biurą.
Didelis dėmesys teikiamas jų kokybės užtikrinimui: individualią pagalbą teikia ar grupinius užsiėmimus veda kvalifikuoti psichologai arba kiti specialistai, atitinkantys nustatytus kvalifikacinius reikalavimus.
Grupės užsipildė labai greitai
Kėdainių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro visuomenės sveikatos specialistė Neringa Somaitė, vykdanti visuomenės sveikatos stiprinimą, teigia, jog žmonės mūsų rajone noriai kreipiasi dėl nemokamos psichologo pagalbos.
„Itin populiarūs užsiėmimai grupėse, kuriose žmonės mokosi streso, nerimo, konfliktų valdymo įgūdžių, emocijų atpažinimo ir išraiškos. Į tokius užsiėmimus/seminarus praėjusiais metais kreipėsi iš viso 132 asmenys“, – „Rinkos aikštei“ sakė specialistė.
Anot jos, šiemet taip pat vos pradėjus registraciją į naujas užsiėmimų grupes, jos užsipildė labai greitai.
„Pastebėjome, kad žmonėms šiuo metu labiausiai aktuali streso, nerimo, panikos priepuolių pažinimo ir įveikimo tema. Į šiuos užsiėmimus pageidavo registruotis daugiausiai asmenų, todėl artimoje ateityje planuojama papildoma grupė šia tema, – džiugia žinia pasidalijo N. Somaitė. – Noriai registravosi ir į kitas dvi grupes šiomis temomis: „Depresija, kaip atpažinti ir padėti sau ar artimam?“ ir „Konfliktai artimoje aplinkoje. Kaip prakalbinti tylą?“. Užsiėmimai prasidėjo nuo kovo 29 d.“
[quote author=“N. Somaitė“] Šiuo metu dauguma paslaugų vyksta nuotoliniu būdu – asmenys gali konsultuotis jiems komfortiškoje ir saugioje namų aplinkoje, anonimiškai ir konfidencialiai. [/quote]
Ragina registruotis į konsultacijas
Pasak visuomenės sveikatos specialistės, susidomėjimo sulaukia ir individualios psichologų konsultacijos.
„Praėjusiais metais tokios paslaugos buvo suteiktos 33 asmenims. Šiemet konsultacijoms registravosi dar didesnis gyventojų skaičius. Per pirmąjį ketvirtį jau konsultavosi 41 asmuo ir įvyko 101 konsultacija (vienam asmeniui suteikiama iki 5 nemokamų konsultacijų).
Kviečiame visus norinčius ir susiduriančius su bet kokiomis gyvenimiškomis problemomis registruotis į konsultacijas telefonu 8 687 63 977“, – ragino Kėdainių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro atstovė.
Kaip pastebi N. Somaitė, žmonės vis mažiau drovisi kreiptis pagalbos į specialistus, konsultuojasi individualiai arba dalyvauja grupiniuose užsiėmimuose, ypatingai tai pastebima karantino laikotarpiu, kuomet galimybė gauti kontaktines konsultacijas yra ribota.
„Šiuo metu dauguma paslaugų vyksta nuotoliniu būdu – asmenys gali konsultuotis jiems komfortiškoje ir saugioje namų aplinkoje, anonimiškai ir konfidencialiai. Karantinas ir užsidarymas savo namų aplinkoje taip pat priverčia žmones susidurti su naujais iššūkiais, psichologinėmis problemomis, skatina ieškoti naujų būdų praleisti laisvalaikį.
Todėl tokios Kėdainių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro organizuojamos veiklos labai naudingos, skatinančios spręsti iškilusias bėdas“, – kalbėjo pašnekovė.
[quote author=“N. Somaitė“]Pastebėjome, kad žmonėms šiuo metu labiausiai aktuali streso, nerimo, panikos priepuolių pažinimo ir įveikimo tema. Į šiuos užsiėmimus pageidavo registruotis daugiausiai asmenų, todėl artimoje ateityje planuojama papildoma grupė šia tema.[/quote]
Specialistų pakanka
Nors psichologų paklausa didelė, tačiau N. Somaitės teigimu, šiuo metu Kėdainių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biurui užtenka specialistų, galinčių patenkinti besikreipiančiųjų poreikius.
„Kėdainių rajone du psichologai teikia individualias konsultacijas, o keturi skirtingų psichologijos krypčių specialistai teikia užsiėmimų grupėse paslaugas“, – patikslino specialistė.
Paklausta, dėl kokių priežasčių dažniausiai žmonės kreipiasi į psichologus, pašnekovė sakė:
„Dažniausios besikreipiančių asmenų problemos: patirtas asmeninis stresas, nerimas dėl savęs ir artimųjų, išsekimas ir problemos darbe, skyrybos.“
Vis tik specialistės teigimu, sunku įvertinti, ar yra skirtumas tarp praėjusio ir šio pavasario karantino žmonių būsenos, kadangi psichologinės gerovės ir psichikos sveikatos stiprinimo veiklas Kėdainių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras pradėjo vykdyti nuo praėjusių metų rugsėjo mėnesio.
„Šiemet sulaukėme anksčiau dalyvavusių asmenų skambučių, kurie norėtų vėl dalyvauti užsiėmimuose, konsultacijose – matome, kad įvairių situacijų nemažėja, o patys žmonės nori geriau suprasti, žinoti, kaip įveikti įvairias nepalankias situacijas“, – apie žmonių susidomėjimą užsiėmimais pasakojo N. Somaitė.
Paslauga naudinga
Anot jos, džiugina tai, kad apibendrinus apklausų rezultatus, paaiškėjo, jog nemokamai teikiama psichologinė pagalba iš tiesų yra naudinga ir reikalinga.
„Paslaugų teikimo metu vykdomos individualios apklausos pagal LR sveikatos apsaugos ministerijos parengtus klausimynus, kurios duodamos pildyti pirmo ir paskutinio užsiėmimo/konsultacijos metu. Apibendrinus klausimynus, galima matyti, kaip keitėsi žmonių savijauta. Pagal praėjusiais metais užpildytas apklausas matome, kad žmonės labai teigiamai vertino šias paslaugas, liko patenkinti. Apibendrinus rezultatus buvo matomas savijautos gerėjimas“, – džiaugėsi specialistė.
Pasak jos, daugiausiai pagalbos kreipiasi suaugusieji nuo 18 iki 64 metų.
