Onkologinės ligos išsiskiria tuo, kad net ir po sėkmingo gydymo išlieka didelė jų atsinaujinimo rizika. Dėl to vėžiu sergantys ir jį įveikę pacientai turi stengtis gyventi taip, kad ligai progresuoti ar sugrįžti būtų kuo mažiau galimybių. Ilgametis fitoterapeutas Juozas Ruolia sako, jog tam, kad vėžys negrįžtų, pacientams svarbu rūpintis savo mityba, sveikiau gyventi, pozityviau mąstyti, […]Skaityti daugiau

Daugiausia Lietuvos gyventojų miršta nuo širdies ir kraujagyslių ligų (ŠKL) – 2020 m. jos tapo beveik 53 proc. mirčių priežastimi, rodo Lietuvos higienos instituto duomenys. Medikų teigimu, pagrindinė priežastis – epidemijos lygį siekiantis šias ligas lemiančių rizikos veiksnių paplitimas. Kraujotakos sistemos ligomis mūsų šalyje serga 30,85 proc. vidutinio amžiaus gyventojų. Jos kasmet nusineša daugiausia gyvybių. […]Skaityti daugiau

Kasmet gegužės 12 dieną minint Tarptautinę slaugytojų dieną kviečiame kiekvieną mūsų atsiminti slaugytojas ir slaugytojus – tuos žmones, kurie nepaliaujamai dirbdami kaip įmanydami stengiasi palengvinti ligoninėje atsidūrusio žmogaus būtį. Nuolat apie pacientus kaip bitutės besisukiojančios slaugytojos pandeminiu laikotarpiu neretai tampa vienintele artima siela, kuri padeda išlikti optimistu ir greičiau sveikti.  Ramstis ir pacientui, ir gydytojui […]Skaityti daugiau

Slauga – sudėtingas tarpdisciplininis procesas, apimantis teoriją ir praktiką. Rūpinimasis žmogumi yra pagrindinė slaugos koncepcija, kuri daro įtaką žmogaus augimui, sveikatos palaikymui ir išgyvenimui. Paciento pasveikimas didele dalimi priklauso nuo bendravimo, šilumos, meilės, išklausymo, domėjimosi, kurių nepakeis net tobuliausios technologijos. Slauga – tai menas, sveikatos sistemos paslauga ir technika. Jos tikslas – suteikti pacientui arba […]Skaityti daugiau

Šiuolaikiškas gyvenimo būdas ir diktuojamas tempas neabejotinai prisideda prie to, kad širdies ir kraujotakos susirgimų skaičius pasaulyje ir Lietuvoje kasmet auga. Deja, spaudimas širdies plote, jaučiama įtampa, padažnėjęs pulsas ir širdies permušimai vis dažniau lydi ne tik pagyvenusius, tačiau ir jaunus žmones. Specialistai įspėja, kad numoti ranka ir laukti kritinės ribos nereikėtų, o apsaugą didžiausią […]Skaityti daugiau

Gegužės 10 d., pirmadienį, startuoja kassavaitinių laidų ciklas „Įkvėpti gyvenimo“, skirtas žmonėms, ieškantiems būdų, kaip greičiau atstatyti savo sveikatą po COVID-19 ligos (koronaviruso infekcijos) ar tiesiog norintiems išmokti taisyklingo kvėpavimo pratimų. Šalies medikai, psichologai ir Lietuvos nacionalinio operos ir baleto teatro atstovai (LNOBT) susivienijo bendram tikslui – padėti lengviau įveikti „pokovidinį“ sindromą, pasitelkiant įvairias kvėpavimo […]Skaityti daugiau

Su koronavirusu gyvename jau antrus metus. Nors dalis klausimų jau atsakyta, vis dar iškyla naujų. Vis sparčiau įsibėgant vakcinacijai, „Eurovaistinės“ vaistininkės Jovita Juodsnukytė ir Jelena Deksnienė atsako į dažniausiai vaistinėje girdimus klientų klausimus. – Ką būdama vaistininke galite patarti žmonėms abejojantiems, ar skiepytis? J. Deksnienė: Skiepytis ar nesiskiepyti yra kiekvieno asmeniškas pasirinkimas, kiekvienas atsakingas pats už […]Skaityti daugiau

Dabar, pasinaudojus aiškia instrukcija, bus galima padėti žmogui, jeigu jam sustojo širdis arba jis smarkiai kraujuoja. Defibriliatoriai įrengti Kėdainių rajono savivaldybės pastato pirmame aukšte, „Atžalyno“ ir „Aušros“ mokyklų bei Sporto centro pastatuose ir viešosios bibliotekos Jaunimo skyriuje. Atidarius dėžutės pavidalo stotelę pradeda žybsėti lemputė ir girdimas garsinis signalas. Defibriliatorių reikia naudoti, kai žmogus yra nesąmoningas […]Skaityti daugiau

Peties skausmas persekioja tiek jaunus, aktyviai sportuojančius, tiek ir ramų gyvenimo būdą propaguojančius vyresnius žmones. Kodėl atsiranda šis skausmas ir kaip jį gydyti? Vilniaus „Kardiolitos klinikų“ Ortopedijos-traumatologijos centro gydytojas ortopedas-traumatologas Dalvinas Vaitiekūnas ragina su šiuo skausmu nesitaikstyti ir kuo greičiau kreiptis į medikus, nes uždelstas gydymas tampa sudėtingesnis, o jį dar labiau komplikuoja pasikartojančios traumos. […]Skaityti daugiau

Sekmadienį, kovo 28 d., vėl sukome laikrodžius – nuo šiol tenka keltis valanda anksčiau. Pasikeitęs ėjimo miegoti ir kėlimosi ritmas ne vienam iš mūsų pakoreguoja savijautą. Šeimos gydytoja Raminta Liebienė pasakoja, kam laiko pokyčiai turi didžiausią įtaką ir kaip jiems tinkamai pasiruošti, kad nepajustume didelių nepatogumų. Pasak gydytojos, laiko keitimas turi neigiamos įtakos daugeliui žmonių, […]Skaityti daugiau

Traumos, nusilpęs imunitetas, skausmas – tai tik keletas iš iššūkių, kurie užklumpa besimėgaujančius aktyviu gyvenimu. „Eurovaistinės“ vaistininkė Karolina Kudzinskienė pataria, ką naudinga turėti namų vaistinėlėje vertinantiems fizinį aktyvumą. Tepalas nuo skausmo ir uždegimo. Rekomenduoju rinktis šaldantį tepalą, jis puikiai padeda numalšinti sąnarių ir raumenų skausmą. Jame esantis levomentolis vėsina, gerina kraujotaką ir greitai suteikia palengvėjimą. […]Skaityti daugiau

Dažnas mūsų pastebi, kad anksčiau galėjo drąsiai valgyti pačius aštriausius patiekalus ar užkandžiauti vėlai vakare, ir kitą dieną savijauta vis tiek būdavo puiki. Tačiau bėgant metams, net jeigu ir neteko susidurti su rimtesnėmis sveikatos problemomis, suvalgius sunkiau virškinamo bei aštresnio maisto vis dažniau ima pasireikšti nemalonūs simptomai: suprastėjęs virškinimas, rėmuo, gastroezofaginio refliukso liga (GERL) ir […]Skaityti daugiau

Ateinantį savaitgalį Lietuvoje pereisime prie vasaros laiko. Tačiau viena yra pasukti laikrodžio rodyklę valanda į priekį, ir visai kas kita – sklandžiai sureguliuoti vidinį organizmo laikrodį, atsakingą už miego ir budrumo kontrolę. Suaugusiam sveikam žmogui rekomenduojama per parą miegoti 7–9 val., tačiau palaikyti normalias gyvybines funkcijas neužtenka suskaičiuoti lovoje praleistų valandų. BENU vaistininkė Inga Norkienė […]Skaityti daugiau

Dažnas žmogus žino, kokia alyva geriausia jo automobiliui arba kokį benziną pilti. Dar daugiau žmonių gali papasakoti, kokie maisto produktai yra jiems geriausi ir kas yra nesveika. Tačiau vandenį pilame į save pernelyg nekreipdami į jo fizines ir chemines savybes, nors vidutiniškai 60 proc. žmogaus organizmo sudaro vanduo, kuris būtinas, kad ląstelėse galėtų vykti cheminės […]Skaityti daugiau

Nors dažniausiai apie miegą ir tai, kaip jis prisideda prie geros mūsų sveikatos nesusimąstome, kokybiškas nakties miegas yra itin svarbus, norint džiaugtis gera fizine ir psichologine savijauta. Specialistai vardija pagrindines priežastis, trukdančias nuosekliam ir ramiam nakties bluostui bei dalijasi žiniomis, padėsiančiomis įveikti nemigos bei su ja susijusias problemas. Nūdienos aktualijos ir gyvenimo būdas miegui kokybės […]Skaityti daugiau

Daugeliui iš mūsų pandeminė situacija yra paženklinta didesne nervine įtampa ir sumažėjusiu judrumu. Šiaulių „Kardiolitos klinikų“ Neurologijos centro gydytoja neurologė Dalia Gedmontaitė pastebi, kad visa tai provokuoja dažnesnius galvos ir nugaros skausmus. Kaip su jais kovoti ir užkirsti kelią naujiems negalavimams? „Pastebiu, kad pastaruoju metu kreipiasi vis daugiau pacientų, kuriuos kamuoja galvos skausmai – ypač […]Skaityti daugiau

Racionas ir kasdienė mityba yra labai svarbi mūsų gyvenimo dalis, ypač kai kalba pasisuka apie sveikatą. Be tinkamos mitybos kūnas tampa mažiau atsparus ligoms, dažnai jaučiamas nuovargis, trūksta jėgų. Tačiau ar žinote kokie produktai turėtų sudaryti didžiąją dalį raciono? Vilma Juodkazienė, maisto ekspertė sako, kad norint tinkamai maitintis – svarbiausia įvairovė. „Subalansuotam valgiaraščiui užtikrinti gyventojai […]Skaityti daugiau

Kiekvieną kovą visame pasaulyje yra organizuojama „Smegenų pažinimo savaitė“ (angl. Brain Awareness Week). Jos metu siekiama atkreipti visuomenės dėmesį į smegenų mokslo pasiekimus, stiprinti žmonių susidomėjimą smegenimis ir su jomis susijusiomis ligomis bei jų veiksminga prevencija, prie kurios savo veiksmais galime prisidėti kiekvienas. Smegenų ligos itin aktuali tema, kadangi maždaug 165 milijonai europiečių gyvena turėdami […]Skaityti daugiau

Ar nosies purškalai sukelia priklausomybę? Ar jie gali ne palengvinti, bet apsunkinti ligos eigą? „MediCA klinika“ šeimos gydytojas Edvinas Čeberka įsitikinęs, kad tinkamai vartojami vaistai žalos nepadarys, tačiau neretai pacientai nepaiso vartojimo instrukcijų ir nesikreipia į specialistus iškilus klausimams apie medikamentų vartojimą. Svarbu paisyti nurodymų Pasak gydytojo, šaltuoju metų laikotarpiu padaugėja kvėpavimo takų susirgimų. Dažniausias […]Skaityti daugiau

Vitaminas D iš tiesų yra riebaluose tirpių medžiagų grupė, kurią sudaro penki vitaminai nuo D1 iki D5. Žmoguisvarbiausi ir dažniausiai tiriami – D2 ir D3, būtent jie sintetinami žmogaus organizme odą veikiant UV saulės spinduliams bei gaunami su maistu ar papildais. Įdomu, kad ilgai būnant saulėje „perdozuoti“ vitamino D3 neįmanoma, nes jo perteklių saulės šviesa […]Skaityti daugiau

Karantino metu užsidarę namuose žmonės mažiau juda ir neretai nerimą slopina valgymu, rūkymu ar agresyvesniu elgesiu. Vieni nervinasi tyliai, griebiasi taurelės ir cigaretės, kiti pyktį išlieja ant šeimos narių ar interneto komentaruose. Apie nerimą dabar žmonės kalba gerokai dažniau nei prieš metus, bet ką daryti nerimaujant? Daugiau žmonių ieško psichologinės pagalbos Psichologė, „Šaukštas proto“ įkūrėja […]Skaityti daugiau

Morkos – viena labiausiai lietuvių pamėgtų daržovių. Jas gyventojai gausiai vartoja nepriklausomai nuo sezono – morkos populiarios išlieka tiek žiemą, tiek vasarą. Jolanta Sabaitienė, prekybos tinklo vaisių ir daržovių ekspertė, pasakoja, kad nors lietuviškų morkų parduotuvėse galima rasti ištisus metus – laukiamiausios, žinoma, šviežio derliaus morkos. „Morkos iš tiesų yra vienos populiariausių daržovių ir siekdami […]Skaityti daugiau

Atėjęs pavasaris, lengvesni rūbai tuos, kurie žiemą leido pasyviai, mažiau dėmesio skyrė sveikai mitybai, priverčia susimąstyti apie savo figūrą. Vaistininkai sako, kad atšilus orams klientai dažniau konsultuojasi, ieškodami atsakymų, kaip numesti papildomus kilogramus. Nors stebuklingos priemonės ir nėra, farmacininkai padėti gali. Vaistininkė Jovita Juodsnukytė sako, kad šiemet tiek ir vaistinėje, tiek ir artimoje aplinkoje gana […]Skaityti daugiau

Kauno klinikų šeimos gydytojas doc. Gediminas Urbonas sako, kad palyginus, kiek informacijos viešojoje erdvėje yra apie gripo ar koronaviruso problematiką, per mažai kalbama apie pneumokokinę infekciją. Medikas įsitikinęs, kad jai turėtų būti skiriama daugiau dėmesio, nes pneumokoko sukelta pneumonija (plaučių uždegimas) yra labai dažna tiesioginė mirties priežastis vyresniame amžiuje. „Labai retai iš pacientų tenka girdėti […]Skaityti daugiau

Kėdainių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras organizuoja nemokamas individualias psichologo konsultacijas. Jeigu pastaruoju metu Jūs: – netekote artimojo, praradote darbą ar išgyvenate finansinį nestabilumą – patiriate sunkumus darbe ar šeimoje (konfliktai, skyrybos, stresas ir kt.) – jaučiate nerimą dėl savo ar artimo žmogaus sveikatos kviečiame registruotis į nemokamas individualias psichologo konsultacijas. Konsultacijos anonimiškos ir konfidencialios, galima […]Skaityti daugiau

Inkstų skausmas gali kilti dėl įvairiausių priežasčių, o pojūčiai vieni nemaloniausių – skausmas gali būti tiek maudžiantis, tiek priepuolinis. Vaistininkė pataria, kaip stiprinti inkstus, jog negalavimai niekada nepasibelstų, o jau atsiradus nemaloniems pojūčiams ji aiškina, kada pagelbės tik vaistai nuo inkstų skausmo ar vaistai nuo inkstų uždegimo, o kuomet ir arbata nuo inkstų uždegimo bus […]Skaityti daugiau