Jorūnė LIUTKIENĖ Ligoninės ir vėl ruošiamos pertvarkoms. Kai kurių iš jų net nebeliks. Koks likimas laukia Kėdainių ligoninės, kol kas dar anksti spėlioti, bet tai, kad permainos palies ir ją, nėra jokių abejonių. Kaip nėra abejonių ir dėl to, kad ligoninės likimui didelę įtaką turės ir rajono valdžios sprendimai. Ar tai pats geriausias laikas varginti […]Skaityti daugiau
www.rinkosaikste.lt Judėk tvariai. Išlik sveikas! Rugsėjo 16−22 dienomis vyks Europos judumo savaitės renginiai. Šiųmetės Europos judumo savaitės tema yra „Saugus ir sveikas tvariai judėdamas“. Tema pasirinkta paminint sunkumus, kuriuos Europa, kaip ir visas pasaulis, patyrė per COVID-19 pandemiją. Rugsėjo 22 diena Dieną be automobilio meskite sau iššūkį ir pabandykite į darbą, mokymo įstaigą ar laisvalaikio […]Skaityti daugiau
Viltė BARASEVIČIŪTĖ Nors dėl COVID-19 ribojimų ir mažiau, tačiau į polikliniką vis tiek kada panorėjus patekti negalima. Šeimos gydytojai ir toliau pacientus konsultuoja telefonu, o jei prireikia tyrimų ar apžiūros, į gydymo įstaigą galima patekti tik šeimos gydytojui nusprendus, kad tai yra būtina. ,,Lietuvoje tebėra paskelbta valstybės lygio ekstremalioji situacija dėl COVID-19 pandemijos, be to, […]Skaityti daugiau
Dovydas PASLAUSKAS Artėja ruduo – baigiasi atostogų metas, skubame į darbus, darželius ir mokyklas. Sutrumpėja laikas, dienos ir naktys tampa vėsesnės. Nors ruduo ir gražus sezonas, dažnai per darbus neberandame laiko sau, laisvalaikiui. Pavyzdžiui, iki šiol aktyviai sportavę lauko erdvėse dėl nepalankių oro sąlygų nustoja tą daryti. Kaip neprarasti fizinio aktyvumo rudenį? To pasiteiravome Kėdainių […]Skaityti daugiau
Šis tebesitęsiantis pandeminis laikotarpis, nerimas dėl ateities ir nesibaigiančios diskusijos vargina visuomenę, išsiilgusią buvusio gyvenimo ritmo. Tačiau visa tai ir toliau tęsis, jei nepasitikėsime vieninteliu įmanomu ir mokslu grįstu virusų suvaldymo keliu – vakcinacija. Šiandien kalbinami piliečiai iš skirtingų šalies rajonų pasakoja, kokiomis mintimis jie gyvena ir kodėl nusprendė vakcinuotis. „Nenoriu jausti suvaržymų ir apribojimų“ […]Skaityti daugiau
Siekiant suvaldyti pandemijos grėsmę artėjant rudeniui, dabar ypač svarbu elgtis sąmoningai ir atsakingai – laikytis rekomendacijų bei prisidėti prie visuotinio imuniteto kūrimo. Juk kiekvienas pasiskiepijęs apsaugo ne tik save, bet ir aplinkinius. Apie tai, kokiomis mintimis gyvena šiandien ir kodėl nusprendė vakcinuotis, pasakoja piliečiai iš skirtingų šalies rajonų. „Kartu mes galime nuveikti daugiau“ Indrė iš […]Skaityti daugiau
Atrodytų, kad rudeninės darganos, laikas kuomet ištisai būname uždarose patalpose (mokyklose, darbovietėse, namuose) ir tai lydintis ligų sezonas – dar toli. Tačiau ruoštis reikia jau dabar, nes norint išvengti peršalimo ligų, imunitetą stiprinti būtina iš anksto. BENU vaistininkas Marius Lukštaraupis sako, kad svarbu atskirti, kas yra specifinis imunitetas ir kas – nespecifinis. Imuninės sistemos paskirtis […]Skaityti daugiau
Vasarą neretai tenka pamatyti lauko kavinėse ar paplūdimiuose šalia vaikų rūkančius tėvus. Suaugusieji gali pasirinkti nebūti rūkančiųjų aplinkoje arba bent jau paprašyti aplinkinių nerūkyti, tuo tarpu vaikai dažniausiai to padaryti negali. „Mano šeimos klinikos“ šeimos gydytoja Jūratė Ivanauskienė priminė ekspertų skaičiavimus, kad viena valanda buvimo prirūkytoje patalpoje prilygsta vienai surūkytai cigaretei. Pasyvus rūkymas kasmet pasiglemžia […]Skaityti daugiau
Akys yra ne tik labai svarbios suvokiant mus supantį pasaulį, bet ir itin jautrus organas – net ir nedidelė akies trauma gali sukelti ilgalaikių pažeidimų. Pavyzdžiui, trūkusi kraujagyslė akyje gali tapti ir glaukomos vystymosi priežastimi, o laiku iš akies neišplautas svetimkūnis – pragraužti rageną ar sukelti uždegimą, pareikalausiantį ilgo gydymo. BENU vaistininkė Laura Mockutė sako, […]Skaityti daugiau
Eglė KUKTIENĖ Karšti orai nesitraukia, o Kėdainių rajono savivaldybėje esantys tvenkiniai – nugulti poilsiautojų. Deja, tačiau net ir mėgaujantis vasariškomis pramogomis nepavyksta išvengti konfliktinių situacijų. Kol vieni maudytis atkeliauja su savo keturkojais augintiniais, kiti gi dėl to nėra patenkinti. Juo labiau, kad visose Kėdainių maudymvietėse leisti maudytis šunims yra draudžiama. Šlapinasi į smėlį Į „Rinkos […]Skaityti daugiau
Gerėjanti epidemiologinė situacija šalyje pamažu leidžia grįžti į įprastą gyvenimo ritmą. Tačiau klaidinga manyti, kad jau galime gyventi laisvai ir nevaržomai, nes pandemijos grėsmei ir karantino ribojimų atnaujinimui užkirsti kelią galime tik masine vakcinacija. Piliečiai iš skirtingų šalies rajonų pasakoja apie tai, kaip jiems pavyko įveikti koronavirusą, kodėl tiki medicinos mokslu ir kokiomis nuotaikomis gyvena […]Skaityti daugiau
Ar teko kada grįžus namo po įtemptos darbo dienos skųstis namiškiams, kad sukonfliktavote su „šyziku“ bendradarbiu? Arba gūžčioti pečiais, esą kaimynė visai „išprotėjo“, nes net neketina skiepytis ir tiki sąmokslų teorijomis. O pažiūrėjus vakaro žinias su siaubu pareikšti, kad kaimyninės šalies apsišaukėlis prezidentas yra tikras „psichas“ – suprask, agresyvus ir neprognozuojamas. Mums tarsi intuityviai aišku, […]Skaityti daugiau
Kraunantis lagaminą atostogoms svarbu nepamiršti pasirūpinti ir kelionių vaistinėle. Vaistininkai pataria, ką naudinga joje turėti ir primena, kad vaistinėlę visada svarbu turėti po ranką, o ne palikus lagamino dugne. Šalti ledai ir gaivieji gėrimai, kondicionieriai, aktyvus laisvalaikis – be to tikrai neįsivaizduojame savo atostogų, tačiau atsipalaidavę dažnai net nepajuntame, kaip šokteli temperatūra ar po aktyvios […]Skaityti daugiau
Prevencinius tyrimus dažnas linkęs atidėti ateičiai – „kai bus daugiau laiko“. Stabdo ir įvairūs mitai – skauda, ilgai užtrunka, tenka ilgai laukti eilėje. Lietuvoje įgyvendinamos keturios nemokamos onkologinių ligų prevencijos programos, kuriomis pasinaudojus galima anksčiau diagnozuoti ir lengviau įveikti sudėtingas ligas. Vaistininkai, bendraudami su savo klientais, dažnai primena apie šią galimybę ir rekomenduoja ja pasinaudoti. […]Skaityti daugiau
Nemiga arba prasta miego kokybė – dažnas nubudimas naktį, sudėtingas kėlimasis ryte, jausmas, kad miego metu nepavyko pailsėti, yra vieni dažniausių į vaistinę užsukančių pacientų nusiskundimų. Jie dar labiau padažnėjo pandemijos ir karantino metu, sako vaistininkai. „Gintarinės vaistinės“ vaistininkės Robertos Janulytės teigimu, dažniausiai žmonės nėra linkę nemigos sureikšminti ir tikisi, kad ji praeis savaime. Į […]Skaityti daugiau
Visi žino, jog seksas suteikia ne tik malonumą, tačiau ir panaikiną nemalonią įtampą ir panašiai. Kiekvienas žmogus turi skirtingą nuomonę apie seksą. Vieni mėgaujasi sekso teikiamais malonumais ir nebijo keisti dažnai partnerį ar partnerę, jog galėtų patirti skirtingus pojūčius. Keičiant partnerius, svarbu prisiminti, jog prezervatyvai apsaugo nuo lytiniu būdu plintančių ligų. Kitos kontraceptinės priemonės apsaugo […]Skaityti daugiau
Švieži vaisiai ir uogos iš močiutės sodo, šiltnamyje ką tik nuskintas pomidoras ir salotos – tai natūralios vitaminų bombos. Deja, ne visi turime tokią prabangą. O ir turėdami ne visada ją išnaudojame maksimaliai. Subalansuotos mitybos principų nepaisymas, stresas ir greitas gyvenimo tempas užkerta kelią organizmui apsirūpinti reikiamomis medžiagomis. Vasarą, kai gyvename atostogų ritmu, sveikai ir […]Skaityti daugiau
Rajono savivaldybės Visuomenės sveikatos biuras (VSB) kviečia 65+ amžiaus asmenis dalyvauti šiaurietiško ėjimo užsiėmimuose. Kiekvienai dalyvių grupei numatyta po 5 užsiėmimus, kurie vyks sporto aikštyne, J. Basanavičiaus g. 4, Kėdainiuose. Šiaurietiško ėjimo užsiėmimus ves šiaurietiškojo ėjimo mokyklos treneris Laimontas Rakauskas. Reikiamą inventorių suteiksime. Būtina išankstinė registracija tel. 8 615 84 909 Kiekvienam užsiregistravusiam dalyviui taip pat […]Skaityti daugiau
Nors vasara daugumą įkvepia savo valgiaraščius vis dažniau papildyti šviežiomis daržovėmis, visgi pastarąsias valgyti vertėtų ne tik šiltuoju sezonu, bet ir visus metus. Apie tai kalbanti dietistė Vaida Kurpienė pabrėžia – šių produktų nauda organizmui yra neišmatuojama ir kiekvienas iš jų pasižymi skirtingais privalumais. Todėl V. Kurpienė siūlo kuo dažniau jas įtraukti į savo mitybą, […]Skaityti daugiau
Pasikeitęs maisto racionas ir kasdienė rutina – visa tai daro įtakos ir vitaminų vartojimui. „Eurovaistinės“ vaistininkai sako, kad vitamino C ir D svarba išlieka tokia pat ir vasarą, tačiau vartojimui gali turėti įtakos šiltojo sezono įpročiai, o kartais papildomai vartoti ir neprireikia. Vasaros gėrybių vitaminas „Eurovaistinės“ vaistininkė Karolina Kudzinskienė sako, kad vitamino C atsargas galima […]Skaityti daugiau
Nerimas, nusivylimas, noras verkti, nuovargis – tokias dažniausias emocijas įvardino Lietuvos mokyklų mokiniai, paklausti, kaip šiuo metu jaučiasi. „Jaunimo linijos“ savanoriai per balandžio ir gegužės mėnesius virtualiai aplankė 30 Lietuvos mokyklų, tarp kurių – ir Kėdainių ugdymo įstaigos, ir pasiekė per 1 500 gimnazistų – jiems pasakojo, kaip atpažinti savo jausmus ir kaip išdrįsti apie […]Skaityti daugiau
Egzistuoja mitas, kad sąnarių skausmai ir ligos kamuoja tik vyresnio amžiaus žmones. Vis dėlto, peties skausmas – dažna problema tiek tarp jaunų, tiek tarp vyresnių žmonių, o simptomus ignoruojant ši bėda vėliau gali smarkiai pabloginti gyvenimo kokybę. Dažniausiai peties skausmas kyla dėl nedidelių traumų ar pernelyg didelio fizinio krūvio. Tačiau dėl šių priežasčių atsiradęs skausmas […]Skaityti daugiau
Eglė KUKTIENĖ Balandžio 28-ąją kasmet yra minima Pasaulinė darbuotojų saugos ir sveikatos diena. Lietuvai ši data turėtų būti ypatingai svarbi dėl to, kad, Eurostato duomenimis, mūsų šalis yra penktoje vietoje visoje Europoje pagal nelaimingų įvykių, kurie baigiasi darbuotojo mirtimi, skaičių 100 tūkst. gyventojų. Kėdainiai, kaip stiprus pramonės, agrarinis ir miškų kraštas, taip pat labai gerai […]Skaityti daugiau
Pavasaris tiek abiturientams, tiek studentams – įtemptas metas. „Eurovaistinės“ vaistininkai sako pastebintys, kad artėjant mokslo metų pabaigai dažniau ieškoma maisto papildų, kurie gerintų protinę veiklą ir atmintį, tačiau įspėja, kad žaibiško efekto nereikėtų tikėtis. Ko gero, kiekvienas studijavęs prisimena tą jausmą aplankantį pavasarį – kai, rodos, reikia išmokti tiek daug, o laiko trūksta. Tokiais atvejais […]Skaityti daugiau
73 proc. lietuvių pandemijos akivaizdoje teigia jaučiantys vidutinį ar stiprų stresą, rodo atlikta šalies gyventojų apklausa. Pagrindinėmis streso priežastimis įvardijamos koronaviruso sukeltos finansinės problemos, nežinomybės jausmas, sveikatos sutrikimai ir nesklandumai santykiuose. Tyrimas atskleidė, jog visa tai turi neigiamos įtakos gyventojų sveikatai ir bene labiausiai – miego kokybei, kuria skundžiasi net 33 proc. respondentų. Jiems sveikatos […]Skaityti daugiau
Apie moterų menopauzę rašoma ir kalbama labai daug, tačiau dažnai ir vyrai brandos amžiuje išgyvena panašų laikotarpį, vadinamą andropauze. Androgenų nepakankamumas gali užklupti 40-ties ar 50-ties metų vyrus, o dėl to pasireiškę natūralūs fiziologiniai, psichologinius ir seksualiniai pokyčiai yra būtent tai, kas juos įstumia į taip plačiai žinomą vidurio amžiaus krizę. Farmacininkė Elvyra Ramaškienė teigia, […]Skaityti daugiau
© 2020, rinkosaikste.lt. Visos teisės saugomos.