Karantino laikotarpiu mums buvo patarta nekeliauti ir nesilankyti įvairiose susibūrimų vietose (įskaitant pažintinius takus), tačiau pradėjome daugiau laiko leisti gamtoje. Nors Lietuvoje nėra tiek daug žygių maršrutų kaip kitose šalyse, bet tikrai galime susiplanuoti ilgesnį pasivaikščiojimą ir aktyviai praleisti laisvalaikį. Vaizdo menininkas, kūrybinga asmenybė, aktyvaus gyvenimo būdo šalininkas ir „4F“ prekės ženklo draugas Edgars Trankalis […]Skaityti daugiau

Pakruojyje vykusiame Lietuvos kultūrizmo ir fitneso federacijos (LKFF) XXI atvirajame Lietuvos ir Latvijos kultūrizmo ir fitneso čempionate dalyvavo ir kėdainiečiai. Vyrų naujokų kategorijoje nenugalimas buvo kėdainietis Lukas Liaudanskas (sporto klubas „X FORMA“, treneris K. Gudavičius). Moterų naujokių kategorijoje antrąją vietą iškovojo Ieva Ivanauskienė. Kėdainietė treniruojasi sporto klube „X FORMA“ (treneris K. Gudavičius). Vyrų sporto modelio […]Skaityti daugiau

Gegužės 15-oji – Tarptautinė šeimos diena. Šia gražia proga Kėdainių sporto centras kviečia šeštadienio popietę praleisti kartu su šeima miesto parke – čia organizuojamas renginys „Šeimos diena kitaip“. Toks renginio pavadinimas pasirinktas neatsitiktinai. Šeimos kviečiamos į kitokio formato renginį, kuriame bus apstu veiklos tiek vaikams, tiek suaugusiems: vyks orientacinės varžybos, mankštos, veiks lauko žaidimų zonos. Renginio pradžia – […]Skaityti daugiau

Šeštadienį „Betsafe-LKL“ čempionate nemenką staigmeną pateikė Kėdainių „Nevėžio-Optibet“ (10-25) krepšininkai. Mariaus Kiltinavičiaus auklėtiniai namuose 91:82 (24:19, 16:21, 32:22, 19:20) palaužė be Arno Butkevičiaus, Andrew Goudelocko ir Martyno Echodo rungtyniavusią Vilniaus „Ryto“ (27-8) ekipą. Karjeros rungtynes šeštadienį sužaidė Kėdainių klubo kapitonas Julius Kazakauskas. Jis dar iki pertraukos surinko dvigubą dublį, o galiausiai buvo netoli trigubo dublio. Iš viso puolėjo sąskaitoje […]Skaityti daugiau

Siaučiant pandemijai Pasaulio jaunimo šachmatų organizacija (Worldwide Junior Chess) įvairių amžiaus grupių komandines šachmatų varžybas organizavo nuotoliu. Jose dalyvavo daugiau nei 200 komandų ir daugiau nei 2 500 žaidėjų iš įvairių šalių. Varžybose puikiai pasirodė Lietuvos komanda, kurioje yra ir Kėdainių „Ryto“ progimnazijos moksleivis 12-metis Gustas Morkūnas. Jis surinko 18 taškų, ir tai buvo vienas […]Skaityti daugiau

Praėjusį savaitgalį Kauno rajone, Ringauduose, po ilgokos pertraukos, kai dėl COVID-19 pandemijos buvo sustabdyti visi sporto renginiai, vyko pirmosios šiais metais atvirosios aerobinės gimnastikos varžybos, kuriose sužibėjo kėdainietė sportininkė Laineta Lukošiūtė. Gimnastė šiose varžybose net tris kartus lipo ant nugalėtojų pakylos. AG1 jaunučių vienetų grupėje Laineta iškovojo pirmąją vietą ir pasipuošė aukso medaliu. Antrą vietą […]Skaityti daugiau

Kėdainių „SC–Nevėžis“ su trenksmu žengia į Regionų krepšinio lygos (RKL) B diviziono finalą. Namų aikštėje kėdainiečiai šįvakar parklupdė pusfinalio porininkus – Stakliškių „Guostos“ krepšininkus – rezultatu 94:91 (19:18, 21:21, 24:16, 12:21, 6:6, 12:9) ir triumfavo serijoje iki dviejų pergalių. Patekimas į B diviziono finalo etapą kėdainiečiams garantavo mažiausiai sidabro medalius ir vietą kito sezono A divizione. […]Skaityti daugiau

Kėdainiečiai dziudo sportininkai sėkmingai dalyvauja čempionatuose ir užima prizines vietas. Kėdainių arenoje vasario pabaigoje vyko 2021 m. atviras Lietuvos dziudo jaunių (U-18) ir jaunučių (U-15) čempionatas, kuriame prizines vietas užėmė šeši Kėdainių sporto centro auklėtiniai. Pirmąją dieną vyko U-18 amžiaus grupės varžybos. Jose Titas Kalina svorio kategorijoje iki 73 kg iškovojo 2 vietą, Kamilė Marcinkevičiūtė […]Skaityti daugiau

Nors COVID-19 pandemija iškėlė daugybę iššūkių ir apribojo mėgstamas veiklas, daugumai šalyje įvestas karantinas leido iš naujo atrasti laisvalaikį gamtoje. Tokios lauko pramogos, specialistų teigimu, ypač naudingos sveikatai, kadangi daug judant bei kvėpuojant grynu oru, savijauta visapusiškai pagerėja. Tai vyksta dėl organizmo prisotinimo deguonimi, kuris mažina stresą, gamina laimės hormonus, didina budrumą, leidžia nusiraminti ir […]Skaityti daugiau

Balandžio 12–15 dienomis Garliavoje (Kauno raj.) vyko 2017 metų Lietuvos jaunių bokso čempionatas, kuriame Kėdainių miestui atstovavo 10 sportininkų. Skirtingose svorio kategorijose medalius iškovojo net šeši sportininkai. Pirma vieta: Ignas Tamulis (44 kg). Trečia vieta: Justina Žvigaitė (54 kg), Diana Jančiūnaitė (57 kg), Rokas Ramanauskas (52 kg), Lukas Kastiuška (60 kg) ir Faustas Patlaba (75 kg). Sportininkus varžyboms ruošia Kėdainių treneriai […]Skaityti daugiau

„Funkciniai pratimai – puiki išeitis, norint sustiprinti kūną ir įgauti daugiau energijos. Derinant juos kartu su sveika ir subalansuota mityba galima atsikratyti nereikalingų kilogramų ir sutvirtinti giliuosius raumenis“, – teigia trenerė ir Karaliaus Mindaugo PMC profesijos mokytoja Laura Lingytė. Anot Lauros, funkcinės treniruotės tinka bet kokio fizinio pajėgumo žmonėms ir nereikalauja jokios specifinės įrangos. Trenerė […]Skaityti daugiau

Prasidėjus kalendoriniam pavasariui, tradiciškai ateina metas pradėti judėti aktyviau ir ruoštis vasaros sezonui. Bet sporto klubai lankytojams durų Lietuvoje neatvers mažiausiai iki balandžio 1 dienos, tad savo sveikata gyventojams tenka pasirūpinti patiems – sportuoti namuose ar lauke, dažnai be trenerių pagalbos ar stingant reikiamų įrankių. Savarankiškai mankštintis gali padėti išmaniosios programėlės, kurios leis sekti savo […]Skaityti daugiau

Kovo 11–14 dienomis Šiauliuose po ilgokos pertraukos, kai dėl COVID-19 pandemijos buvo sustabdytos visos varžybos, vyko pirmasis šiais metais U-14 Šiaulių teniso akademijos taurės turnyras. Jame dalyvavo 29 stipriausi Lietuvos keturiolikmečiai, tarp kurių buvo ir kėdainietis tenisininkas Deividas Bandzevičius. Deividas Bandzevičius, pralaimėjęs tik pirmajai raketei Juliui Aleksandrovui, užėmė penktąją vietą. Dvejetų turnyre Deividas Bandzevičius su vilniečiu Aiviju […]Skaityti daugiau

Kovo 7-ąją Lenkijoje, Torunėje pasibaigusiame Europos lengvosios atletikos uždarų patalpų čempionate, kėdainietis Adrijus Glebauskas pasiekė aukščiausią asmeninę vietą turnyrinėje lentelėje ir liko vos per šuolį nuo bronzos medalio. Įspūdingai startavęs kraštietis iš pirmojo bandymo įveikė 215 cm, 219 cm ir 223 cm. aukščio karteles, tačiau 226 cm. aukščio kartelė tądien jam buvo neįveikiama. Kėdainietis užėmė […]Skaityti daugiau

Po kiek per ilgai užsitęsusių tiek Mariaus Kiltinavičiaus atostogų, tiek komandos nesėkmių ruožo, abi pusės, išsprendusios pirmąjį išsiskyrimą lėmusias problemas, dar kartą vienija jėgas. Praėjusių metų lapkričio pabaigoje su komanda išsiskyręs 38-erių specialistas M. Kiltinavičius grįžta prie komandos vairo. Šio sezono pradžioje, vadovaujami Mariaus Kiltinavičiaus, kėdainiškiai per 9 turus buvo iškovoję 5 pergales ir rikiavosi […]Skaityti daugiau

Treniruotės namuose tapo nauja realybe, tačiau ir čia egzistuoja taisyklės, kurios padeda tai daryti taisyklingai – ar tai būtų „YouTube“ vaizdo įrašai, internetinės treniruotės, ar jogos pratimai. „Street Warriors“ akrobatų komandos narys ir „4F“ ambasadorius Vitalijs Prutskis sako: „Turėjau galimybę mokyti jaunus žmones, kurie siekia lavinti savo kūną, fizinę ištvermę, lankstumą ir nori išmokti akrobatinių […]Skaityti daugiau

Pasisemkite energijos, kad galėtumėte įvykdyti Naujųjų metų pažadus. Palaikykite gerą fizinę formą. Siekite savo svajonių figūros. Naujoji „4F“ sportinės aprangos kolekcija – tai dizainas ir technologijos, kurie padės jums įgyvendinti užsibrėžtus tikslus. Nesvarbu, ar sportuojate namuose, norėdami išlaikyti gerą fizinę formą, ar aktyviai leidžiate laisvalaikį lauke: naujausia funkcionalių sportinių drabužių kolekcija sukurta tam, kad palengvintų […]Skaityti daugiau

Žiemos sporto šventė įvyks! „LTeam“ žiemos festivalis šiemet nebus atšauktas, tačiau dėl visuotinio karantino nuspręsta pakeisti jo formatą – tradiciniu jau tapęs renginys vyks virtualiai. „Susikurkime sporto šventę patys“, – ragina festivalį organizuojantys Lietuvos tautinis olimpinis komitetas ir Lietuvos olimpinis fondas. Vasario 17–21 dienomis Lietuvos gyventojai bus kviečiami aktyviai leisti laisvalaikį tiek lauke, tiek namuose: […]Skaityti daugiau

Eilę metų gabūs šokėjai plūsdavo į šokių klubo „Vilnis“ ir rajono savivaldybės iniciatyva organizuojamą gražia tradicija tapusį Kėdainių krašto atvirą šokių čempionatą. Šiemet dėl šalyje vyraujančios pandemijos Kėdainių arenoje vykdavusio renginio teko atsisakyti, tačiau jo organizatoriai rankų nenuleido. Keičia savo formą „Kėdainių krašto atvirasis čempionatas vyks ir šiemet. Tiesiog renginys keičia savo formą. Šį kartą […]Skaityti daugiau

Netradiciškai, bet itin aktyviai startavo naujasis Lietuvos bėgimo taurės (LBT) sezonas. Kaip ir kasmet, sezonas prasidėjo naujametiniu bėgimu ir sportiniu ėjimu „Kėdainiai 2021“. Dėl suprantamų priežasčių renginys šiemet buvo virtualus, todėl jame aktyviai registravosi bėgikai iš visos Lietuvos. Savo pasirinktą 5 arba 10 km trasą įveikė beveik 500 dalyvių ir tai yra naujas Kėdainių bėgimo […]Skaityti daugiau