Tags : paaugliai

Specialistų trūksta dabar, o valdžia kalba rinkiminiais pažadais ateičiai

Rasa JAKUBAUSKIENĖ Jau daug kalbėta ir diskutuota apie karantino pasekmes žmonių psichologinei, emocinei ir fizinei būklei. Viena iš problemų, kurią šiandien sveikatos specialistai jau įvardija kaip tragediją, – viršsvoris bei nutukimas.  Pasak Kėdainių pirminės sveikatos priežiūros centro pediatrės Rimos Vaitkevičienės, būna, kad per metus vaikas priauga net 10 ar 12 kilogramų: „Tos mamos, kurios mato […]Skaityti daugiau

Savanorystė keičia paauglių gyvenimus

Su jaunimu dirbantys vaiko teisių gynėjai pastebi, kad neretai paaugliai neturi savo mėgstamos veiklos, kurioje galėtų save realizuoti, sunkiau susiranda draugų, leidžia laiką prie telefono, televizoriaus, kompiuterio ekranų ar tiesiog prekybos centruose. Paaugliai retai susimąsto apie savanorišką veiklą, nes yra įsitikinę, kad neverta savo brangaus laiko skirti neatlygintinam darbui. Tačiau svarbu nepamiršti, kad kaip atlygį […]Skaityti daugiau

Organizmo stiprinimas bręstant: kokie vitaminai naudingi paaugliams?

Bręstant vyksta daug pokyčių paauglių organizme – šis gyvenimo tarpsnis netgi prilyginamas kūdikystei dėl pokyčių gausos. Kad organizmas galėtų vystytis, reikia užtikrinti pakankamą resursų kiekį. Kokie vitaminai paaugliams reikalingi šiuo laikotarpiu ir kaip vartoti vitaminus atsako vaistininkė. „Imuninės sistemos veiksmingumui užtikrinti svarbūs 4 veiksniai: įvairi mityba, miegas, fizinis aktyvumas, streso valdymas. Šių veiksnių balansavimas užtikrina […]Skaityti daugiau