Kviečia į nemokamas vidutinio intensyvumo viso kūno treniruotes
Nauji metai – naujos grupės norintiems pradėti sportuoti! Visuomenės sveikatos biuras kviečia į 10 nemokamų vidutinio intensyvumo viso kūno treniruočių ciklą antradieniais ir ketvirtadieniais nuo 18 val. Kėdainių „Atžalyno“ gimnazijos aktų salėje! Pirmoji treniruotė – jau sausio 25 dieną.
Vidutinio intensyvumo intervalinių treniruočių metu antradieniais kartu su kineziterapeute Sonata Aleknaite atliksite sveikatą stiprinančius fizinius pratimus bei didžiausią dėmesį skirsite stabilumo ir mobilumo stiprinimui, bei tempimo pratimams.
O ketvirtadieniais kartu su kineziterapeutu Einoru Stankumi atliksite sveikatą stiprinančius fizinius pratimus, kurie treniruos viso kūno raumenis bei širdies ir kraujagyslių sistemą.
Nemokamose treniruotėse dalyvauti kviečiame gyventojus nuo 18 iki 64 metų. Šios treniruotės puikiai tinka neturintiems išankstinio fizinio pasirengimo, ilgą laiką arba niekada aktyviai nesportavusiems asmenims.
Treniruotės vyks nuo sausio 25 iki vasario 24 d. Vieno užsiėmimo trukmė – 60 min.
Užsiėmimams turėkite patogią sportinę aprangą, mankštos kilimėlį ir buteliuką vandens.
Būtina registracija tel. 8 615 84 909.
1 Komentaras
Kodėl tokia diskriminacija?
Kviečiate sportuoti iki 64 m.
Ką tai reiškia? Jeigu žmogui 65 ar 70 tai jau reikia nurašyt.?……