Mūsų akys kasdienybės spąstuose. Ar atpažįstate juos?

Rudens sezonas žymi kasdienių įpročių pokyčius: daugiau laiko praleidžiame uždarose patalpose – biuruose, mokymosi įstaigose ar namuose. Dirbtinis bei netinkamas apšvietimas ir agresyvi mėlynoji šviesa, kurią skleidžia išmanieji ekranai, tyliai daro savo darbą: akis verčia rausti, galvą – skaudėti, o naktį atima ramų miegą. Tai nematomas priešas, kuris seka kiekvieną mūsų žingsnį. Su pavojais kasdien susiduria ir vairuotojai – tamsiuoju metų laiku akys greičiau pavargsta, o koncentracija kelyje mažėja. Atsižvelgiant į šiuos iššūkius, optikos tinklas „Fielmann“ siūlo prevencinius sprendimus visai šeimai – nuo vaikų iki suaugusiųjų – kurie padeda apsaugoti akis ir tampa stilinga įvaizdžio detale.

Kada mėlynoji šviesa naudinga, o kada – žalinga?

Moksliniai tyrimai rodo, kad tam tikra dalis mėlynojo spektro šviesos žmogui yra reikalinga – suteikia energijos, budrumo, gerina nuotaiką, tačiau vakare ji tampa kenksminga. Ypač daug žalos daro išmanieji ekranai ir LED apšvietimas – naktį jų skleidžiama mėlynoji šviesa intensyviausia, o akys natūraliai jos negeba blokuoti, todėl veikiama ne tik rega, bet ir trikdomas cirkadinis ritmas, slopinama melatonino – miego hormono – gamyba ir bloginama miego kokybė.

Mokslininkų teigimu, ilgainiui tai gali prisidėti prie rimtesnių sveikatos sutrikimų – depresijos, širdies ir kraujagyslių ligų, diabeto ar net onkologinių susirgimų.

Išmanus barjeras ne tik mėlynajai šviesai, bet ir UV

Mūsų akys itin jautriai reaguoja į šviesos pokyčius, todėl vakare joms reikia ramybės. Paprasti įpročiai gali padėti palaikyti sveiką cirkadinį ritmą: riboti ekranų naudojimą prieš miegą, naktiniuose šviestuvuose rinktis pritemdytos raudonos spalvos lemputes, o dieną – kuo daugiau laiko praleisti natūralioje šviesoje. Tačiau šiuolaikinis gyvenimas retai leidžia viso to laikytis, todėl „Fielmann“ siūlo ypač pažangų sprendimą akių apsaugai – Transitions® GEN S™ akinius su mėlynosios šviesos filtru. Jie tinkami ne tik tiems, kuriems reikalingi korekciniai akiniai, bet ir kaip apsauga be dioptrijų. Šie inovatyvūs lęšiai patalpose sulaiko apie trečdalį mėlynosios šviesos, o lauke – net iki 95 %. Jie ne tik saugo akis nuo ilgalaikių pažeidimų, mažina ligų riziką, bet ir padeda palaikyti melatonino pusiausvyrą organizme, prisideda prie to, kad geriau miegotume bei turėtume daugiau energijos dienos metu.

Tarptautinėje optikos parodoje SILMO aukso medaliu įvertinti lęšiai saugo ne tik nuo kenksmingos mėlynosios šviesos, bet ir nuo UV spindulių. Jie akimirksiu reaguoja į šviesos pokyčius: patalpoje yra skaidrūs, o lauke tampa akiniais nuo saulės. Net debesuotą dieną jie lengvai patamsėja – tai apsauga ir stilingas akcentas viename.

Kelyje be akinimo

Ruduo tampa tikru iššūkiu vairuojančiųjų akims: žemiau horizonto esanti spiginanti saulės šviesa, šlapia ar blizgi kelio danga – visa tai akimirksiu gali sutrikdyti matomumą kelyje. Laimei, yra efektyvių priemonių, sukurtų tiems, kurie daug laiko praleidžia prie vairo.
Viena iš jų – Transitions® XTRActive® lęšiai – vieninteliai fotochrominiai lęšiai, reaguojantys į šviesą net už automobilio, motociklo ar kitos transporto priemonės stiklo. Maža to, jie tamsėja iki 2 kategorijos (panašiai kaip saulės akiniai), mažina atspindžius, ryškina spalvas ir kontrastus, prisitaikydami prie bet kokių šviesos pokyčių. Svarbu ir tai, kad šie lęšiai vienu metu atstoja ir įprastus akinius su skaidriais lęšiais, ir akinius nuo saulės. Šie lęšiai ne tik užtikrina aukščiausio (100 %) lygio apsaugą nuo kenksmingos mėlynos spektro dalies ir UV spindulių, bet ir padeda sumažinti akių nuovargį, pagerina reakcijos laiką ir didina saugumą kelyje.

Neignoruokite akių nuovargio – pasirūpinkite jomis dabar

Regą svarbu tikrinti profilaktiškai, o ne tik tada, kai akys atsiųs signalą apie patiriamą diskomfortą. Ką galite padaryti jau šiandien?

Jeigu nuolat prisimerkiate, jaučiate akių įtampą ar padažnėjusius galvos skausmus – metas apsilankyti pas akių specialistą. „Fielmann“ optikoje, esančioje Kėdainiuose, J. Basanavičiaus g. 38, dirbantys aukštos kvalifikacijos optometrininkai patikrins jūsų regos aštrumą ir įvertins, kaip akys funkcionuoja kasdienėje aplinkoje. Jeigu esate vyresnis nei 18 metų, ši paslauga bus nemokama! Regos patikrai rekomenduojama išankstinė registracija telefonu: +370 698 85200 arba internetu: www.fielmann.lt.