VSB specialistei Aušrai Martinkienei – apdovanojimas

Savivaldybių visuomenės sveikatos biurų asociacija kasmet apdovanoja labiausiai pasižymėjusius specialistus ir iškilmingoje ceremonijoje jiems įteikia padėkas. Šiais metais už profesionalumą, iniciatyvumą, lyderystę bei reikšmingą indėlį visuomenės sveikatos srityje apdovanojimu įvertinta Kėdainių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro (VSB) specialistė Aušra MARTINKIENĖ, vykdanti sveikatos priežiūrą vienoje iš rajono ugdymo įstaigų. Ji tapo 11-ąja Kėdainių VSB specialiste, pelniusia asociacijos skiriamą „Metų specialisto“ padėką.

Pelno kasmet

Savivaldybių visuomenės sveikatos biurų asociacija „Metų specialisto“ nominacijas steigia nuo 2016-ųjų. Šiuo apdovanojimu siekiama pastebėti kūrybiškiausius, iniciatyviausius, savo profesionalumu ir inovatyviais darbo metodais bei veiklomis išsiskiriančius specialistus. Sėkmingai dirbančio Kėdainių VSB specialistės „Metų specialisto“ apdovanojimo sulaukia kasmet.

„Labai džiaugiamės, kad pats pirmasis apdovanojimas 2016-aisiais buvo įteiktas būtent Kėdainiuose. O šįsyk šventė vyko Šilutėje, – pasakoja Kėdainių VSB direktorė Danguolė Avižiuvienė. – Mūsų biuro nominantė Aušra Martinkienė dirba Akademijos gimnazijoje. Ji prie mūsų kolektyvo prisijungė 2017 metais.

Džiaugiamės Aušros darbu, entuziazmu bei gebėjimu rasti ryšį su vaikais. Jos profesionalumas ir noras tobulėti buvo tos išskirtinės savybės, dėl kurių ji ir buvo pastebėta bei išrinkta „Metų specialiste“.“

Šalies visuomenės sveikatos biurų bendruomenę sveikino garbūs svečiai, o tarp jų – ir Pasaulio sveikatos organizacijos atstovė Lietuvoje Ingrida Zurlytė.

„Viešnia pabrėžė išskirtinę visuomenės sveikatos specialistų sukuriamą vertę bei indėlį, kad žmonės būtų sveikesni, ilgėtų vidutinė gyvenimo trukmė, – pasidalino D. Avižiuvienė. – Žinoma, visa tai neįvyksta per vieną dieną. Tai nuoseklus, kasdienis visų visuomenės sveikatos specialistų darbas.“

Vaikams rūpi sveika ateitis

„Metų specialistės“ apdovanojimą pelniusi A. Martinkienė „Rinkos aikštei“ sakė, jog dirbti su moksleiviais ir padėti jiems gilinti sveikos gyvensenos žinias bei įgūdžius yra daug motyvuojančių iššūkių kelianti veikla, todėl gauta padėka išties džiugina.

„Būti pastebėtai – labai didelis įvertinimas, – kalbėjo pašnekovė. – Tai parodo, kad mano kasdienis darbas yra reikšmingas, prasmingas ir teikia naudos. Visada smagu žmonėms, kurie tave supa, daryti gera.“

Nors šiuolaikiniams moksleiviams vis pagrūmojama pirštu dėl pernelyg gausiai vartojamo greitojo maisto, menko fizinio aktyvumo ir ilgų valandų, praleidžiamų prie ekranų, tačiau A. Martinkienė situacijos taip niūriai nemato. Pasak jos, vaikams jų sveika ateitis rūpi.

„Su moksleiviais esu sukūrusi draugiškus santykius, todėl daug bendraujame ir matau, kad jaunimas priima informaciją, kuria su jais dalinuosi. Jie tikrai galvoja apie ateitį ir nori ją sutikti sveiki, – sako „Metų specialiste“ tapusi kraštietė ir pabrėžia vaikų neapkraunanti vien sausa teorija. – Visada stengiuosi paieškoti, kaip žinias perteikti moksleivių amžiui tinkamiausiu, įtraukiausiu būdu, todėl rengiame protmūšius, žaidžiame, naudoju vaizdines priemones. Taip pat stengiuosi gauti grįžtamąjį ryšį, reflektuoti, suprasti, kokias žinias vaikai įsisavino, ką išsinešė iš mano užsiėmimų.

Kiekvieną kartą matydama susidomėjusius vaikus pajuntu, kad šis darbas man teikia džiaugsmo ir motyvuoja judėti į priekį, daryti dar daugiau.“

Akademijos gimnazijoje dirbanti specialistė išskiria, jog vaikų susidomėjimas sveika gyvensena pastebimai sustiprėja besibaigiant paauglystei.

„Tada ir sveika mityba, ir fizinis aktyvumas jiems pradeda rūpėti išties labiau. O Akademija, mano akimis, yra tas miestelis, kur vaikai turi daug galimybių aktyviai leisti laiką gryname ore, gamtoje“, – sako pašnekovė.

Vaiko įpročiai – iš šeimos

A. Martinkienė įsitikinusi, kad norint išugdyti pozityvų vaikų požiūrį į sveiką gyvenseną pirmiausia vertėtų atsigręžti į šeimas.

„Visada sakau, kad reikia pradėti nuo tėvų. Vaikas yra šeimos atspindys. Gyvensenos įpročius jis atsineša iš savo šeimos“, – akcentuoja pašnekovė ir pateikia tėvams patarimų, ką daryti, kad jų atžalos vietoje ekranų rinktųsi prasmingesnį laisvalaikį, o užkandžiui vietoje pyragaičio ar pakelio traškučių ranką tiestų prie vaisių ar saujelės riešutų.

„Patarimas vienas ir labai paprastas, – šypsosi A. Martinkienė. – Tėvai turėtų pradėti nuo savęs – rodyti atžalai pavyzdį, nes vaikas pirmiausia pasiima tai, ką mato namuose. Tėveliams patarčiau kartu su vaikais ir maitintis sveikiau, ir judėti daugiau. Maloniai nustebsite, kokios teigiamos įtakos tai turės vaiko elgsenai, taip pat emocinei, psichologinei savijautai ir, žinoma, akademiniams pasiekimams.

Vaikams kartoju: jeigu nepavalgėte pusryčių, tai jūs neturite kuro judėti į priekį. Tai tiesiogiai veikia vaiko nuotaiką, savijautą. Jeigu vaikas pajudėjo, pabėgiojo ar tiesiog paišdykavo, tada jo nuotaika ir emocijos bus tikrai pozityvesnės.“

Nesusirgti geriau nei gydytis

Kėdainių visuomenės sveikatos biuras nuolat vykdo daugybę skirtingų sveiką gyvenseną skatinančių bei ugdančių veiklų, kurios gyventojams visiškai nieko nekainuoja: nuo mankštų baseine, lauke, uždarose erdvėse iki sveikatai palankių patiekalų gamybos pamokų ar emocinę būklę stiprinančių užsiėmimų. Įstaigos direktorė Danguolė Avižiuvienė pasidžiaugia, jog nuoseklus biuro specialistų įdirbis leidžia įvardinti pastebimus rezultatus – kraštiečiams vis labiau rūpi ligoms užbėgti už akių, nesusirgti ir kuo ilgiau mėgautis gera savijauta bei kokybišku gyvenimu.

„Visuomenės sveikatos biurų veikla yra valstybės deleguota funkcija, todėl vykdome bazines paslaugas. Tai reiškia, kad visoje Lietuvoje vykdomos 22 tokios pačios funkcijos, – paaiškina D. Avižiuvienė. – Tačiau savivaldybėse dar papildomai vykdoma daug įvairių programų ir projektų pagal tos savivaldybės gyventojų poreikius.

Džiugu, kad žmonės dalyvauja šiose veiklose ir grupės, vos paskelbus registraciją, greitai užsipildo. Kėdainiečiai ypač mėgsta fizinio aktyvumo užsiėmimus, noriai dalyvauja širdies kraujotakos ligų ir cukrinio diabeto prevencinėse programose.

Taip pat vykdome didelį Europos Sąjungos lėšomis finansuojamą projektą, skirtą kokybiškų visuomenės sveikatos priežiūros paslaugų prieinamumui Kėdainių rajone didinti. Šį projektą pradėjome pernai, bet jis tęsis iki 2028-ųjų, tad gyventojų dar laukia labai daug veiklų.“

Kėdainių VSB direktorė atkreipia dėmesį, jog nemokami užsiėmimai rengiami ne tik mieste, bet ir kaimuose. Vis tik čia gyventojai dar nėra tokie aktyvūs, kokie galėtų būti.

„Atokesnių vietovių gyventojus kviečiame aktyviai įsitraukti į mūsų įstaigos vykdomas veiklas, – ragina D. Avižiuvienė. – Šiuo metu yra pradėtos fizinio aktyvumo skatinimo veiklos su kineziterapeutu Josvainiuose ir Kunioniuose. Žmonių galėtų būti kur kas daugiau, tad vietos gyventojus kviestume pasinaudoti proga.

Tai nėra vienkartiniai užsiėmimai ar renginiai. Ši veikla tęsis beveik iki birželio vidurio. Taigi gyventojai kiekvieną savaitę gali ateiti, mankštintis ir gauti labai kokybiškas paslaugas, kurios jiems nieko nekainuoja, nes yra apmokamos Europos Sąjungos ar rajono savivaldybės biudžeto lėšomis.“

Psichologo konsultacijos – nemokamai

Kėdainių VSB kraštiečiai gali gauti ir psichinei sveikatai stiprinti skirtų paslaugų. Šiuo metu įstaigoje vykdomos septynios valstybės finansuojamos veiklos. D. Avižiuvienė išskiria kelias iš jų.

„Tai ir priklausomybių konsultantų paslaugos, psichologinės gerovės bei psichikos sveikatos stiprinimo programa, kurioje teikiamos ir individualios psichologo konsultacijos – suaugusieji gali gauti aštuonias nemokamas konsultacijas, o vaikai dvylika. Taip pat vykdome bazinius savižudybių prevencijos mokymus.

Mūsų įstaigos veiklų yra daug ir visose atsiranda auditorija, kuriai tai aktualu bei reikalinga, – akcentuoja pašnekovė. – Galėčiau išskirti, kad jaučiamas didelis poreikis vykdyti mokymus psichoaktyvių medžiagų vartojimo prevencijos temomis, reikia susitikimų su specialistais.

Šiuo metu kaip tik tariamasi, kiek lėšų biudžete bus skiriama būtent minėtos srities prevencinei veiklai – priklausomybių prevencijai ir psichoaktyvių medžiagų vartojimo prevencijai.“