Tags : poilsis

Žygiai – visiems, norintiems atitrūkti nuo kasdienės rutinos

Dovydas PASLAUSKAS Vasara – palankus metas keliauti. Saulėtas oras ir šiluma gundo išvykti prie vandens telkinių – ežero, jūros. Visiems norisi pailsėti ir visiems gerai pažįstamos poilsinės kelionės. Tačiau taip pat keliauti galima ne tik poilsiui, bet ir pažintiniais tikslais. Pavyzdžiui, leistis į kelionę žygiuojant, pėsčiomis arba dviračiais. Leistis į šias keliones rekomenduojama visiems, tačiau […]Skaityti daugiau

Miesto centre esančioje poilsio zonoje kraštiečiai pasigedo pavėsinių stogo

Dimitrijus KUPRIJANOVAS 2020 metais Kėdainių senamiestyje, Radvilų gatvėje, atidaryta išskirtinė žaidimų ir poilsio erdvė kaip magnetas traukia vaikus ir jaunimą. Ši vieta yra dar viena aktyvi poilsio vieta ne tik vaikams, bet ir suaugusiems. Čia kasdien žaidžia šalia įsikūrusį dienos centrą lankantys vaikai, prisėda pailsėti senamiestyje vaikštantys turistai ar besiilsintys kėdainiečiai. Visgi, kraštiečiai pastebėjo, jog […]Skaityti daugiau

Kaip atrasti laiko sau šiame skubančiame pasaulyje?

Dovydas PASLAUSKAS Į klausimą, kaip atrasti laiko skubančiame pasaulyje, galima pažvelgti  per filosofijos prizmę – į jį sunku surasti vieną teisingą atsakymą, kadangi laikas šiomis dienomis daugybei žmonių tapo neįkainojama vertybe. Gyvenimas verda tokiu ritmu,  kuomet nuolat turime atlikti krūvas reikalų – skubame, lekiame, planuojame ir vis tiek ko nors atlikti nespėjame. Dalį laiko praleidžiame […]Skaityti daugiau

Žygiai – visiems, norintiems atitrūkti nuo kasdienės rutinos

Dovydas PASLAUSKAS Vasara – palankus metas keliauti. Saulėtas oras ir šiluma gundo išvykti prie vandens telkinių – ežero, jūros. Visiems norisi pailsėti ir visiems gerai pažįstamos poilsinės kelionės. Tačiau taip pat keliauti galima ne tik poilsiui, bet ir pažintiniais tikslais. Pavyzdžiui, leistis į kelionę žygiuojant, pėsčiomis arba dviračiais. Leistis į šias keliones rekomenduojama visiems, tačiau […]Skaityti daugiau

Paleisti visi miesto fontanai

Dimitrijus KUPRIJANOVAS Prasidėjus šiltajam metų sezonui kėdainiečius ir miesto svečius Kėdainiuose džiugina keturi fontanai. Jau veikia Knypavos Rinkos aikštėje esantis fontanas, įjungti ir Č. Milošo bei Ramybės skvero fontanai. Vakarais žmonės jau renkasi prie Vytauto parko fontanų. Pavyko sklandžiai Kėdainių rajono savivaldybės mero patarėja ryšiams su visuomene Vilija Mockuvienė informavo, kad šiais metais visus skirtingose miesto vietose […]Skaityti daugiau

Vilainiuose jau veikia fontanai

Dimitrijus KUPRIJANOVAS Vilainių gyvenvietė šiemet pirmoji Kėdainių rajone paskelbė šiltojo sezono pradžią – jau įjungtas Vilainių seniūnijos fontanai. Fontanai įjungti ties Kėdainių miesto vartais vadinama Vilainių kryžkele, taip pat įjungti ir atnaujintame Vilainių parke įrengti du fontanai. Visi jie džiugins vietinių ir prašalaičių akis iki vėlyvo rudens. Keblumų nekilo Šiemet Vilainių fontanai įjungti labai anksti, […]Skaityti daugiau

Aplinkosaugininkai stebės vandens telkinių pakrantes: pažeidėjams grės baudos

Aplinkos apsaugos departamento, rinkosaikste.lt inf. Balandžio 20 d. prasideda akcija „Poilsiauk atsakingai“, truksianti iki vasaros pabaigos. Akcijos metu pareigūnai tikrins poilsiaujančius asmenis ir sieks užkardyti aplinkosauginius pažeidimus paviršinių vandens telkinių apsaugos zonose ir pakrančių apsaugos juostose bei kitose rekreacinėse teritorijose. Taip pat kontroliuos, kaip laikomasi aplinkosaugos reikalavimų plaukioti vandens telkiniuose plaukiojimo priemonėmis, kaip poilsiaujama miškuose […]Skaityti daugiau

Papildai geresniam miegui ir keliaujantiems lėktuvu: melatoninas ir jo poveikis

Saldus miegas – geros dienos garantas. Skamba kaip reklaminis šūkis, bet akivaizdu, jog tai tiesa. Kolega šiandien paniuręs? Veikiausiai pašiepiate, kad ne ta koja iš lovos išlipo. O kaip nemalonu, kai žinote, jog turėsite anksti keltis, tačiau niekaip nesudedate bluosto… Tam tikrais atvejais gali padėti papildai miego kokybei. Tiksliau, melatoninas. Smegenų kankorėžinė liauka ir melatoninas […]Skaityti daugiau

Babėnų šile žydi žibutės – savaitgalį prognozuojamas žydėjimo pikas

Dimitrijus KUPRIJANOVAS Kėdainių mieste jau žydi žibutės. Babėnų šile šiomis dienomis žibučių vietomis tiek, kad raibsta akys. Gamtininkai sako, kad tai pirmosios pavasarinės žibutės, o šiltėjant dienoms jų pražys vis daugiau. Ateinantį savaitgalį prognozuojamas tikras žibučių žydėjimo pikas. Užfiksavo nuotraukose Kėdainietė fotografė, aktyvaus laisvalaikio gamtoje propaguotoja Gražvilė Vaitiekūnienė gausybę žydinčių pavasarinių gėlyčių užfiksavo trečiadienį. Tačiau […]Skaityti daugiau

Besiskundžiančių miego kokybe vis daugėja

Miegas – vienas pagrindinių veiksnių lemiančių gerą savijautą. Miegas dažnai sutrinka jaučiant didesnį nei įprasta nerimą, nuolatinę įtampą, Tuomet viduryje nakties galime prabusti, sudėtinga tampa užmigti, o pats miegas – neramus. „Eurovaistinės“ vaistininkai sako, kad pastaruoju metu gyventojai dažniau kreipiasi su klausimais apie miego kokybę, o jai pagerinti ne visuomet reikia vaistų, svarbu žinoti kelis […]Skaityti daugiau

Ar galima suplanuoti poilsį, neišeinant iš namų?

Poilsis su šeima, draugais ar antrąja puse yra tiesiog būtinas. Taigi, kad ir kokie užimti bebūtumėte, savo laiką turite planuoti taip, kad jo liktų ir poilsiui su pasirinkta kompanija. Tačiau ne paslaptis ir tai, kad iki tos akimirkos, kol galėsite mėgautis maloniu ir atpalaiduojančiu poilsiu, taip pat teks atlikti tam tikrus paruošiamuosius darbus, t.y., poilsį […]Skaityti daugiau

Valstybinių miškų urėdija pristatė Lietuvos rekreacinių objektų žemėlapį

Valstybinių miškų urėdija pristatė rekreacinių objektų žemėlapį, kuriame kone kiekvienas ras vietą, kurią norėtų patyrinėti iš arčiau. Žemėlapyje iš viso bus galima rasti virš 1250 rekreacinių objektų: pažintinių takų, stovyklaviečių, poilsiaviečių, atokvėpio vietų ir kt.  „Valstybinių miškų urėdija prižiūri daugybę įvairių lankytinų vietų, kuriose galima daugiau sužinoti apie šalies istoriją, pagilinti žinias apie gamtą ar […]Skaityti daugiau

Dovana – poilsis Birštone: kaip išrinkti tinkamiausią kvietimą?

Birštonas – viena populiariausių bei gražiausių vietų mūsų šalyje. Taigi, jei ieškote dovanos sau svarbiam žmogui, kvietimas čia apsilankyti bei pailsėti, gali būti idealus pasirinkimas. Vis dėlto, ne  paslaptis ir tai, kad išrinkti kvietimą kitam žmogui gali būti šiek tiek sudėtingiau nei tai padaryti sau. Savo poreikius ir lūkesčius jūs puikiai žinote, tad natūralu, kad […]Skaityti daugiau

Kaip elgtis, kad poilsio gamtoje neapkartintų bauda

Vasarą visiems labiausiai norisi ištrūkti į gamtą, taigi Aplinkos apsaugos departamentas primena, kokių taisyklių reikia laikytis, kad poilsio nesugadintų bauda už žalą aplinkai. Pirmiausia, jei prie vandens telkinio vykstate automobiliu, nepamirškite pakrančių apsaugos juostų. „Pakrančių apsaugos juostose draudžiama statyti motorines transporto priemones arčiau kaip 25 m iki vandens telkinio kranto. O kai šlaitas status, atstumas […]Skaityti daugiau

Dar viena pandemijos ir karantino pasekmė – nemiga, kaip su

Nemiga arba prasta miego kokybė – dažnas nubudimas naktį, sudėtingas kėlimasis ryte, jausmas, kad miego metu nepavyko pailsėti, yra vieni dažniausių į vaistinę užsukančių pacientų nusiskundimų. Jie dar labiau padažnėjo pandemijos ir karantino metu, sako vaistininkai. „Gintarinės vaistinės“ vaistininkės Robertos Janulytės teigimu, dažniausiai žmonės nėra linkę nemigos sureikšminti ir tikisi, kad ji praeis savaime. Į […]Skaityti daugiau