Kėdainiečiams – nemokamos aukšto intensyvumo viso kūno treniruotės

 Kėdainiečiams – nemokamos aukšto intensyvumo viso kūno treniruotės

rinkosaikste.lt

Nauji metai – naujos grupės norintiems sportuoti! Visuomenės sveikatos biuras kviečia į 10 nemokamų aukšto intensyvumo viso kūno treniruočių ciklą pirmadieniais ir trečiadieniais nuo 18 val. Kėdainių „Atžalyno“ gimnazijos aktų salėje! Pirmoji treniruotė – jau sausio 24 dieną.

Aukšto intensyvumo intervalinių treniruočių metu kartu su kineziterapeutu Einoru Stankumi atliksite sveikatą stiprinančius fizinius pratimus, kurie treniruos viso kūno raumenis bei širdies ir kraujagyslių sistemą.

Aukšto intensyvumo intervalinės treniruotės skirtos ištvermės, raumenų tonuso ir širdies kraujagyslių sistemai stiprinti.

Nemokamose treniruotėse dalyvauti kviečiame gyventojus nuo 18 iki 64 metų. Šias treniruotes rekomenduojame rinktis asmenims, kurie turi bent minimalų fizinį pasirengimą.

Treniruotės vyks nuo sausio 24 iki vasario 28 d. Vieno užsiėmimo trukmė – 60 min.

Užsiėmimams turėkite patogią sportinę aprangą, mankštos kilimėlį ir buteliuką vandens.

Būtina registracija tel. 8 615 84 909

Rašyti komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas.


Rekomenduojami video