Prasidėjo paskutinis vasaros mėnuo, tad, kad ir kaip stengiamės nuvyti mintis apie mokyklą, rugsėjo 1-oji nenumaldomai artėja. Grįžimas į įprastą rutiną po vasaros atostogų kelia stresą ne tik vaikams, bet ir jų tėveliams, ypač, jei į mokyklos suolą mažylis ruošiasi sėsti pirmą kartą. Tad kaip vertėtų pasiruošti mokslo metams, kad ir taip neišvengiamo psichologinio streso […]Skaityti daugiau

Ar žinojote, kad būtent vasarą galime pasisemti gyvybinės energijos metams į priekį? Papildyti vitamino D atsargas, kurių daugeliui iš mūsų itin trūksta šaltuoju sezonu? Tai metas, kai galime puoselėti grožį, o kartu ir gerą nuotaiką bei emocinę savijautą. Pateikiame keletą naudingų patarimų, kaip kiek galima labiau išnaudoti vasaros teikiamas gėrybes ir maksimaliai pasikrauti reikalingų mikroelementų. […]Skaityti daugiau

Žaislai – neatsiejama vaikų ir vaikystės dalis. Gamintojai neriasi iš kailio, stengdamiesi pateikti jų įvairovę ir pritraukti pirkėjų. Tuo metu tėveliai, norėdami kompensuoti dėmesio stygių ir „apsiginti“ nuo kaltės jausmo, perka vaikams kalnus žaislų. Tačiau JAV, Ohajo valstijoje esančio Toledo universiteto tyrėjų atliktas tyrimas parodė, kad vaikams pakanka vos 4 žaislų. Tyrėjai parinko 36 kūdikius […]Skaityti daugiau

Kiekvienai moteriai kūdikio laukimas – išties ypatingas metas, tačiau šiuo periodu moters organizme vyksta daug pokyčių, kurie kartais sukelia tam tikrus nepatogumus. Ypač vasarą, kai laukimą apsunkina ne tik fiziologiniai pakitimai, bet ir karštis, saulė bei tvankus oras. Vaistininkė Ilma Plynytė įvardija 3 problemas, kurios šiltuoju metų laiku dažniausiai kankina nėštukes. Kojų tinimas Kojų tinimui […]Skaityti daugiau

Vasarą leisti gamtoje, paplūdimyje ar mieste su savo augintiniais įprato daugelis šunų šeimininkų. Tačiau draudikai skaičiuoja, jog kasmet fiksuojamos dešimtys situacijų, kai pranešama apie šunų užpuolimus, įkandimus ir kitus sveikatos sutrikdymus. Dresuotojų teigimu, skaudžias nelaimes dažniausiai lemia gyvūno šeimininkų atsakomybės stoka bei pačių žmonių nežinojimas, kaip teisingai skaityti gyvūno kūno kalbą, suprasti, kada prie šuns […]Skaityti daugiau

Karštą ir saulėtą dieną Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro visuomenės sveikatos specialistai rekomenduoja: • Stengtis būti patalpose, kuriose yra įrengti ventiliatoriai ar oro kondicionieriai. • Dažniau gerti skysčių – visą dieną po truputį, nelaukiant, kol pradės kamuoti troškulys. • Vengti riebių ir sunkiai virškinamų patiekalų. • Einant į lauką, užsidėti galvos apdangalą ir dėvėti saulės akinius su […]Skaityti daugiau

Turbūt kiekvienas darbdavys, kuriam teko vadovauti įmonės plėtros laikotarpiu, sutiks, kad surasti gerą, kvalifikuotą darbuotoją – tikras iššūkis. Todėl pastaruoju metu bendrovės vis daugiau investuoja į personalo atranką ir didelę dalį resursų skiria personalo skyriui bei įmonėje vyraujančio mikroklimato, įvaizdžio gerinimui. Tikslingas ir nuoseklus darbas atsiperka bei neabejotinai padeda pritraukti gerų specialistų. Tačiau ką daryti, […]Skaityti daugiau

Šiuolaikinis žmogus turi vis mažiau laiko maistui gaminti, reguliariai ir subalansuotai pavalgyti, o tuo labiau įsiklausyti į savo organizmą, kokio maisto būtent šiuo metu jam reikia. To rezultatas – maistinių medžiagų badas, – perspėja mitybos specialistė Raminta Bogušienė. „Labai kviečiu kasdien skirti laiko bent jau maisto išsirinkimui ir sąmoningam valgymui, jei jau gaminti šviežiai nėra […]Skaityti daugiau

Galime tik pastebėti, kaip keliuose vis daugėja transporto priemonių, daugelis gyventojų vis dažniau įsigyja ar keičia turimus automobilius. Pirkti naują pakankamai brangu, todėl dažnai renkamasi alternatyva pirkti panaudotą automobilį iš privataus asmens. Nemaža dalis žmonių, pirkdami transporto priemones, ypač, parvežtas iš kitos šalies, atidžiai netikrina pirkimo-pardavimo sutarties. Kauno apskrities vyriausiojo policijos komisariato (toliau – Kauno […]Skaityti daugiau

Lietuvoje įsigaliojo reikalavimas visuose gyvenamuosiuose būstuose – butuose, individualiuose namuose, sodo nameliuose – įsirengti autonominius dūmų detektorius. Atrodo, detektorių įsirengti labai paprasta, tačiau mūsų skaitytojams vis dar kyla daugybė klausimų, dar yra neaiškių dalykų. Į visus juos atsako ir viską skaitytojams paaiškina Kėdainių priešgaisrinės gelbėjimo tarnybos Valstybinės priežiūros poskyrio inspektorė Erika Dumčienė. Ir name, ir […]Skaityti daugiau

Šalia Paobelio tekančiame Obelies upelyje bebrai surentė užtvanką. Mažieji statytojai kaip reikiant pasidarbavo – užtvenkė upelį vos per keletą dienų. Ar tokias užtvankas reikėtų ardyti? Ar aplinkosaugininkai imasi atitinkamų priemonių, sužinoję apie bebravietes? „Upinis bebras yra veiklus ištisus metus. Ramiuose vandens telkiniuose maitinasi dieną, kitur – tik vėlai vakare arba naktį. Vandens telkinių krantuose jie […]Skaityti daugiau

Baigiantis mokslo metams, daugelis tėvų svarsto apie tai, kaip surasti savo atžalai prestižinę mokyklą, suteikti fundamentalų išsilavinimą. Juk žinios – neįkainoma vertybė, jų nesinešiosi ant kupros, bet jo visada pravers. Tyrimai rodo, kad akademiniai vaikų pasiekimai labai dažnai priklauso nuo lūkesčių, kuriuos puoselėja jų tėvai. Kuo labiau tėvai svajoja apie vaikų ateitį, kuo labiau juos […]Skaityti daugiau

Pavasarį dažnai norisi didesnių nei tik drabužinės pokyčių – daugelis pradeda galvoti ir apie namų interjero atnaujinimą. Tačiau toks noras gali dingti pradėjus skaičiuoti tokių pokyčių kainą. Tokioje situacijoje interjero dizainerė siūlo paprastus sprendimus, kurie minimaliomis išlaidomis sukurs stilingai ir prabangiai įrengtų namų įspūdį. Interjero dizainerė Justina Mažeikaitė pabrėžia, kad norint sukurti stilingą interjerą nebūtina […]Skaityti daugiau

Pavasarį daugiau nei dvigubai padaugėja atvejų, kai kelionę automobiliu netikėtai sustabdo sugadinta transporto priemonės padanga. Draudikai atkreipia dėmesį, kad dažniausiai Lietuvos vairuotojai problemų su padangomis patiria pataikę ja į kelyje atsivėrusią duobę. Kartais pakanka pakeisti padangą, tačiau dažnai tenka transporto priemonę gabenti ir į remonto dirbtuves. „Pavasarį fiksuojame išaugusį nelaimių skaičių, kai vairuotojai eismo įvykius […]Skaityti daugiau

Saulėtais ir pavasariškais orais mėgaujamės vis labiau: iškylaujame, vaikštinėjame gryname ore iki pat vėlyvo vakaro. Deja, su mumis kartu džiaugiasi ir uodai. Įkyrusis kenkėjas dabar itin aktyvus, todėl pats metas pagalvoti apie kovą su juo. Mažas, bet pavojingas Pasaulyje priskaičiuojama apie 3500 uodų rūšių. Laimei, Lietuvoje veisiasi kiek daugiau nei 20 skirtingų uodų rūšių. Kad […]Skaityti daugiau

Nuo šių metų balandžio mėnesio „Regitra“ palengvino finansinę ir administracinę naštą tiems asmenims, kurie prarado vieną iš numerio ženklų plokštelių. Dabar praradus numerio ženklą nebereikia perregistruoti automobilio – vieną kartą yra išduodamas jo dublikatas. „Pastebėjus, jog numerio ženklo plokštelės netekę klientai patiria nepatogumų bei turi sugaišti nemažai laiko perregistruojant automobilį ir keičiant jo dokumentus, buvo […]Skaityti daugiau

Dienoms sparčiai šylant netrukus į sodus sugrįš sodininkai. Jie ne tik tvarkys per žiemą pailsėjusią žemę, genės augalus ir ruoš juos vasarai, bet ir sodins naujus. Sodins tiek gėles, tiek krūmelius ar medžius. Sodo sklypai nėra dideli, tad kaipgi sodinti medžius, kad nesusipyktum su kaimynu? Gali užstoti saulę Dažnai sodininkai tiesiog tarpusavyje susitaria, kur kas […]Skaityti daugiau

Net turint pakankamai lėšų, aiškią viziją ir patikimus tiekėjus, biuro įrengimas gali tapti iššūkiu, kuomet reikia pasirinkti tinkamus baldus. Tinkamas baldų pasirinkimas yra labai svarbus, kadangi nuo to priklauso, ar darbuotojams bus patogu dirbti. Jeigu darbuotojai biure jaučiasi patogiai ir gerai, tai paprastai didina jų produktyvumą, todėl tinkamai parinkti baldai gali prisidėti prie Jūsų verslo […]Skaityti daugiau

Vienas didžiausių klausimų beįsirengiant būstą – dalinę ar pilną apdailą rinktis. Viena šeima, paklausta, kodėl pasirinko būstą su daline, o ne su pilna apdaila, sako, jog aplankyti būstai su pilna apdaila juos vis nuvildavo, kiekvieną smulkmeną norėjosi perdaryti savaip. Taigi galiausiai jie suprato, kad keičiant jau įrengtą būstą bus ir sunkiau, ir brangiau. Tačiau Lietuvos […]Skaityti daugiau

Apdrausti savo turtą ir taip apsisaugoti nuo netikėtų nuostolių renkasi vis daugiau lietuvių. Šiuo atžvilgiu Lietuva artėja prie Vakarų valstybių, kur savo turtą draudžia dauguma gyventojų. Vis tik draudžiant savo turtą – ypatingai pirmą kartą – gali iškilti nemažai neaiškumų. Turto draudimo ekspertė Inga Žvirblytė išskiria 4 dalykus, kuriuos verta prisiminti draudžiant savo būstą ar […]Skaityti daugiau

Ups! Velykos ant nosies, o tu dar nesugalvojai, kaip šiemet marginti kiaušinius? Pripažink, kiaušinių marginimo tradicija yra graži, tačiau procesas išties ilgas ir gana varginantis, ypač jei neturi menininko gyslelės, o nori pranokti save, nustebinti šeimos narius bei į darbą įtraukti pačius mažiausius. Atsibodo sintetiniai dažai ir svogūnų lukštai? Siūlome išbandyti ką nors naujo, patobulėti […]Skaityti daugiau

Velykos tituluojamos kaip viena gražiausių pavasario švenčių. Tai – gamtos prisikėlimo šventė, kai širdį ima džiuginti pirmieji pasirodantys gėlių daigeliai bei sprogstantys medžių pumpurai. Ir nors už lango dar kartais paspaudžia šaltukas, pavasarinę nuotaiką galima susikurti namuose. Kaip pirmosios gėlės, augalai bei žalumynai namams gali suteikti Velykų dvasią ir papuošti šventinį stalą, pataria gėlių krautuvėlės […]Skaityti daugiau

Salonas „Gėlių kraitė“ kaskart originaliai pasipuošia visoms didžiosioms metų šventėms. Ne išimtis ir Velykos. Parduotuvėlės savininkė Ingrida Dovydienė pataria šios šventės dekoracijoms per daug neišlaidauti, mat beveik viską, ko reikia, galima rasti gamtoje. „Manau, kad Velykų šventei labai puikiai namus papuošti galima vien iš gamtinių elementų. Tai juk atgimimo, prisikėlimo šventė. Pavasaris! Nesvarbu, kad už […]Skaityti daugiau

Kaip rodo „4F“ sporto prekių ženklo apklausa, daugumai lietuvių sportas yra sielos ir kūno poilsis: taip teigia net 47% respondentų. Be to, beveik trečdalis respondentų (28%) mano, kad ilgi pasivaikščiojimai su draugais, giminaičiais ar naminiai augintiniais taip pat veikia atpalaiduojančiai. „Bet koks fizinis aktyvumas yra gerai. Pradedantieji dažnai apleidžia treniruotes, nes jie pradeda nuo intensyvių […]Skaityti daugiau

Įsivaizduokite savo naujus namus – didelę erdvę, pripildytą šviesos. Žiemos rytas ir gardūs pusryčiai. Pro pravirą langą skverbiasi gaivus oras. Palei langus krenta lengvos užuolaidos, tobulai derančios prie dailios sofos ir elegantiškų valgomojo baldų. Deja, tai, kas iš pažiūros sukuriama visai paprastai, realybėje dažnai reikalauja daug daugiau pastangų. Jei ir jūs nesate apdovanoti intuityviu erdvės […]Skaityti daugiau

Pavasarinis atlydys – metas, kuomet žmonės gali rinkti sulą. Pirmiausia sula tekinama iš klevų, vėliau – iš beržų ir kitų medžių. Gamtosaugininkai primena, kad tekinti sulą galima toli gražu ne iš kiekvieno po ranka pasitaikiusio klevo ar beržo. Aplinkos ministerija informuoja, kad valstybinėje žemėje, kaip nustato Laukinės augalijos išteklių naudojimo tvarka, sulą leidžiama tekinti tik […]Skaityti daugiau