Nudegė oda saulėje? Kaip ją nuraminti ir kokias priemones rinktis
Vasarą viena dažniausių odos problemų – nudegimas saulėje. Net trumpas buvimas saulėje be tinkamos apsaugos nuo saulės gali sukelti odos paraudimą, tempimo jausmą ar net skausmingą nudegimą. Todėl svarbu ne tik žinoti, kaip nuraminti odą po saulės, bet ir kaip tokių pažeidimų išvengti ateityje.
Norint sumažinti UV spindulių daromą žalą, svarbu kasdien naudoti SPF priemones, jas reguliariai atnaujinti ir rinktis pagal savo odos tipą. Tinkamai parinkta apsauga nuo saulės padeda sumažinti nudegimų riziką tiek paplūdimyje, tiek mieste ar kelionėse.
Kaip atpažinti saulės nudegimą?
Lengvas nudegimas dažniausiai pasireiškia odos paraudimu, padidėjusiu jautrumu, tempimo jausmu ir šilumos pojūčiu. Stipresnis nudegimas gali sukelti odos patinimą, pūsles, karščiavimą ar bendrą silpnumą. Įdegis nėra sveikos odos požymis – tai natūrali odos reakcija į UV spindulių poveikį.
Pirmoji pagalba nudegusiai odai
Eikite į pavėsį, kad oda negautų tiesioginių saulės spindulių, odą vėsinkite drungnu vandeniu ar kompresais ir venkite ledo. Terminis vanduo gali padėti suteikti odai komforto pojūtį, o po to rekomenduojama naudoti odos priežiūros priemones, kurios padeda palaikyti odos drėgmės balansą.
Po saulės – drėkinimas ir odos priežiūra
Po saulės oda greitai netenka drėgmės, todėl svarbu naudoti lengvos tekstūros priemones po saulės ir drėkinamuosius veido kremus. Dermokosmetikos gamintojo Uriage bei natūralios kosmetikos gamintojo APIVITA priemonės gali būti kasdienės odos priežiūros rutinos dalis po buvimo saulėje.
Ko nereikėtų daryti nudegus saulėje?
- Vengti karšto dušo ar vonios.
- Nenaudoti šveitiklių, rūgščių ir retinolio turinčių priemonių.
- Nesikaitinti saulėje, kol oda visiškai neatsigavo.
- Vengti stipriai parfumuotų arba alkoholio turinčių kosmetikos priemonių.
Kaip išvengti nudegimų ateityje?
Efektyviausia prevencija – kasdienė apsauga nuo saulės. Rinkitės SPF priemones pagal odos tipą, pakartotinai pasitepkite kas dvi valandas ir po maudynių, o po buvimo saulėje pasirūpinkite odos drėkinimu.
Kur rasti tinkamas priemones?
Renkantis apsaugos nuo saulės priemones svarbu atsižvelgti į odos tipą, amžių ir planuojamą būti laiką saulėje. Herba.lt elektroninėje parduotuvėje rasite platų priemonių asortimentą, skirtą apsaugai nuo saulės ir po saulės: veido ir kūno kremų, dermokosmetikos bei natūralios kosmetikos produktų visai šeimai. Tai leidžia vienoje vietoje išsirinkti tiek Uriage, tiek APIVITA produktus kasdienei odos priežiūrai vasaros metu.
Naudinga informacija
Daugiau informacijos ir priemonių rasite kategorijose: apsauga nuo saulės ir veido kremai. Čia taip pat rasite Uriage ir APIVITA priemones kasdienei odos priežiūrai.
