Josvainiuose – Kneipo sveikatingumo takelis mažiesiems
Šiandien, kalbėdami apie vaikų darželį, pirmiausia galvojame apie vaiką. Darželio vaidmuo, ugdant mažylio sveikatą ir stiprinant jos apsaugos įgūdžius, labai svarbus. Šeima ir darželis – du partneriai, atsakingi už vaiko sveikatą ir visapusišką jos ugdymą. Todėl pirmasis ikimokyklinio ugdymo uždavinys – saugoti ir stiprinti fizinę bei psichinę vaiko sveikatą, tenkinti pagrindinius poreikius: saugumo, aktyvumo, saviraiškos.
Josvainių socialiniame ir ugdymo centre esančiame darželyje taip pat daug dėmesio skiriama vaikų sveikatinimui: tai asmens higienos ir saugos reikalavimų vykdymas, racionali mityba, nuolatinis fizinis aktyvumas, poilsis.
Rytinė mankšta – vienas iš pirmųjų dienotvarkės elementų mūsų darželyje. Kas rytą ją atliekame grupėse, o kiekvieną savaitės trečiadienį visų grupių vaikučiai mankštinasi darželio salėje. Vaikai džiugiai nusiteikia visai dienai, būna pakilios nuotaikos.
Vaikui svarbu nuo mažens padėti išsiugdyti tinkamos mitybos įpročius – jie mokosi tinkamai elgtis prie stalo, valgyti tam skirtoje vietoje, švariomis rankomis, ramiai. Priešpiečiams visada valgome įvairius vaisius, jogurtus, sūrelius, pietums – žuvies, paukštienos patiekalus, daug daržovių. Ugdome vaikų įprotį gerti vandenį.
Kiekvieną dieną nemažai laiko praleidžiame lauke. Kieme vaikai žaidžia įvairius judrius žaidimus, laipioja lauko įrengimais, supasi sūpynėmis ir kt. Šiais metais papildėme sporto inventorių: pakabinome naujus krepšinio lankus, nusipirkome futbolo vartus, įsirengėme „Sveikatingumo takelį“.
Takelį įsirengėme remdamiesi Sebastiano Kneipo sveikatos gerinimo metodika. Pasivaikščiojimas juo basomis – tikra atgaiva kojoms ir ne tik. Toks natūralus masažas atpalaiduoja, šalina nuovargį, dirglumą, nemigą, gerina darbingumą, atmintį bei dėmesį ir teigiamai veikia visą organizmą. Stiprinami kojų raumenys ir raiščiai, gerėja laikysena ir pusiausvyra. Tai labai veiksminga organizmo grūdinimo priemonė.
Vaikai su nekantrumu laukė, kol bus supiltas paskutinis smėliukas ir basomis išbandė takelį. Sumanymas pasirodė puikus dar ir dėl to, kad bendram darbui subūrė visą darželio bendruomenę – tėvelius, darbuotojus ir vaikus. Kas pririnko kankorėžių, kas akmenukų, medžio drožlių, vežė smėlį, žvyrą. Jau dabar žinome, kad takelį naudosime ne vienerius metus.
Kartą savaitėje darželio vaikučiams užsiėmimus veda visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Raminta Paškevičienė. Šiais metais ji pasakojo ir rodė, kaip teisingai prižiūrėti dantukus, kaip kruopščiai reikia plautis rankas, kaip atrodo mikrobai, pravedė sportinę pramogą „Mes vikruoliai“. Vaikai labai noriai ir aktyviai dalyvavo estafetėse, atliko muzikinę mankštelę, patys kūrė pratimus.
Džiaugiamės, kad saugodami vaikų sveikatą, geriname ir vaiko gyvenimo kokybę.
