Kasdienis skubėjimas, įtampa ir nuolatinis stresas tapo neatsiejama daugelio moterų gyvenimo dalimi. Tačiau retai susimąstome, kad šis nuolatinis emocinis krūvis veikia ne tik nuotaiką, bet ir vieną jautriausių organizmo sistemų – hormonų pusiausvyrą. Kai kūnas per ilgai gyvena įtampos režimu, jis ima siųsti signalus: sutrinka ciklas, dingsta ovuliacija, mažėja lytinis potraukis. Vilniaus šeimos klinikos „Meliva“ […]Skaityti daugiau
Rudens pabaiga vairuotojams kasmet primena apie artėjantį žiemos sezoną ir neišvengiamą padangų keitimą. Tai ne tik įstatymo reikalavimas, bet ir esminė saugumo sąlyga kelyje. Sezoninis padangų keitimas – tai puiki proga įvertinti tinkamas padangas, bet ir bendrą automobilio techninę būklę, sako Draudimo žalų asistavimo biuro valdybos narys Ignas Krasauskas. 1. Kada keisti padangas? Pagal Lietuvos […]Skaityti daugiau
Vyriausybėje priimti Socialinės apsaugos ir darbo ministerijos (SADM) parengti Darbo kodekso įgyvendinimo nutarimo pakeitimai, kuriais patikslinamos nuostatos dėl vidutinio darbo užmokesčio (VDU), socialinių paslaugų srities darbuotojų pailgintų atostogų trukmės, budėjimo darbų sąrašo. Pakeistas Vidutinio darbo užmokesčio skaičiavimo tvarkos aprašas suteikia aiškumo dėl VDU skaičiavimo: jame numatyta, kad į VDU įtraukiamos darbuotojui apskaičiuotos, o ne išmokėtos […]Skaityti daugiau
Valstybinė ligonių kasa (VLK) primena, kad senatvės pensijos amžiaus sulaukę gyventojai gali gauti valstybės kompensuojamas dantų protezavimo paslaugas. Šia galimybe kasmet pasinaudoja dešimtys tūkstančių senjorų, o iš Privalomojo sveikatos draudimo fondo tam skiriama dešimtys milijonų eurų. „Sveiki dantys – tai ne tik graži šypsena, bet ir galimybė nevaržomai džiaugtis kasdieniu gyvenimu: valgyti mėgstamą maistą, bendrauti […]Skaityti daugiau
2025 m. spalio 24 d. JAV Maisto ir vaistų administracija (FDA) patvirtino naujausią ir itin veiksmingą taikinių terapijos vaistą revumenibą ūminės mieloleukemijos gydymui, kai leukeminėse ląstelėse nustatoma specifinė genetinė pažaida. Dėl klinikinių tyrimų ir vilties programos revumenibas Lietuvos pacientams, sergantiems gydymui atsparia ūmine mieloleukemija, skiriamas jau nuo 2021 m. Šis inovatyvus vaistas daugeliui pacientų, kuriems […]Skaityti daugiau
Ieškodami naujų būdų, kaip patekti į gyventojų sąskaitas ir išvilioti pinigų, sukčiai apsimeta realiomis verslo bendrovėmis ir jų vardu siūlo dirbti nuotoliu. Pastaruoju metu socialiniuose tinkluose fiksuojama informacija, neva didžiausias šalies draudikas „Lietuvos draudimas“ siūlo darbą internetu, mokėdamas valandinius įkainius. Bendrovė atsiriboja nuo tokių pasiūlymų ir perspėja gyventojus neapsigauti – nepildyti jokių įsidarbinimo anketų ir […]Skaityti daugiau
Jau šį sekmadienį, spalio 26 dieną, vėl persuksime savo laikrodžių rodykles viena valanda atgal ir grįšime prie žiemos laiko. Toks laiko kaitaliojimas iki šiol vyksta norint efektyviau išnaudoti šviesųjį paros metą, tačiau yra kritikuojamas dėl neigiamo poveikio sveikatai, skeptiškai žiūrima ir į tokio sprendimo ekonominę naudą. Tad ar iš tiesų laiko persukimas dar padeda sumažinti […]Skaityti daugiau
Staigūs, aštrūs sąnario skausmai, dažniausiai naktį ar anksti ryte – taip dažnai prasideda podagros priepuolis. Nors ši liga ilgą laiką buvo siejama su vyresnio amžiaus žmonėmis, vis dažniau ji diagnozuojama ir jaunesniems pacientams. Statistika rodo, kad pasaulyje podagra paliečia daugiau kaip 50 mln. gyventojų, o Lietuvoje sergančių šia sąnarius paveikiančia liga yra daugiau nei 50 […]Skaityti daugiau
Jau šią savaitę lankytojai, užsukę į www.sodra.lt, pamatys visiškai atnaujintą svetainės vaizdą. Svarbu žinoti, kad tai – oficialus svetainės atnaujinimas. Adresas nesikeičia, keičiasi tik išvaizda ir informacijos išdėstymas. Jei puslapis atrodys kitaip nei įprasta, nesijaudinkite – tai tikroji ir saugi „Sodros“ svetainė. Naujoji svetainė sukurta taip, kad informacija būtų aiškiau pateikta, lengviau randama ir patogiau pasiekiama […]Skaityti daugiau
Anestezija yra saugus ir pažangus medicinos metodas, leidžiantis operacijas ir įvairias kitas procedūras atlikti be pavojaus paciento sveikatai. Nepaisant to, šiandien apie ją vis dar sklando nemažai įvairių mitų ir klaidingos informacijos, dėl kurios pacientai neretai jaučia nerimą. Vis dėlto medikai teigia, kad šiai medicinos sričiai sparčiai tobulėjant nepageidaujamų šalutinių poveikių rizika yra itin maža. […]Skaityti daugiau
Europos Parlamento nariai pritarė ES vairuotojo pažymėjimų taisyklių peržiūrai, įtraukdami nuostatas dėl pradedančiųjų vairuotojų, skaitmeninio pažymėjimo ir vairuotojo teisių atėmimo. Antradienį Europos Parlamentas patvirtino atnaujintas ES vairuotojo pažymėjimų taisykles, kuriomis siekiama prisidėti prie kelių eismo saugumo ir sumažinti eismo įvykių, per kuriuos ES keliuose kasmet žūsta beveik 20 000 žmonių, skaičių. Lietuva, kaip ir kitos […]Skaityti daugiau
Pagal Lietuvos įstatymus, visos keleivinės transporto priemonės nuo lapkričio 10 iki kovo 31 d. privalo būti aprūpintos žieminėmis, dygliuotosiomis arba visų sezonų padangomis, atitinkančiomis žiemos standartus. Nors liko kiek mažiau nei mėnuo, daugelis jau žino, kad tai darys paskutinėmis dienomis. Tai patvirtina ne tik lapkričio pradžioje prie autoservisų nusidriekiančios eilės, bet ir su pirkėjais bendraujančios […]Skaityti daugiau
Žmonės su negalia turi galimybę gauti socialinės reabilitacijos paslaugas bendruomenėje. Tai kompleksiškai, pagal negalios pobūdį, sunkumą ir specifiką teikiamos socialinių, savarankiško gyvenimo, užimtumo įgūdžių, gebėjimų ugdymo, palaikymo ar atkūrimo paslaugos. Dėl šių paslaugų reikėtų kreiptis į savo gyvenamosios vietos savivaldybę, primena Socialinės apsaugos ir darbo ministerija. Siekiant užtikrinti, kad socialinės reabilitacijos paslauga kuo geriau atlieptų […]Skaityti daugiau
Kai gydymas nebegali sustabdyti ligos ir kasdienybė tampa kupina iššūkių, paliatyvioji pagalba yra reikšminga atrama. Ją gali gauti suaugę pacientai ir vaikai, kurie serga progresuojančiomis, gyvybei pavojingomis ligomis, kai svarbiausia – palengvinti simptomus, sumažinti kančias ir išsaugoti orumą. Savaitgalį minėtos Pasaulinės hospisų ir paliatyviosios pagalbos dienos proga, ligonių kasa primena apie paslaugas sunkiai sergantiems žmonėms. […]Skaityti daugiau
Nuo šiol perdavus eksploatuoti netinkamą transporto priemonę utilizavimui, klientams nebereikės patiems rūpintis jos sunaikinimo deklaracija ir išregistravimu. Visus reikalingus veiksmus už juos atliks transporto priemonių tvarkymo įmonės. Ši naujovė įsigaliojo nuo šių metų rugsėjo 26 d. Paprastesnis procesas – mažiau rūpesčių Iki šiol, perdavus eksploatuoti netinkamą transporto priemonę, ją išregistruoti reikėjo papildomai – atvykus į […]Skaityti daugiau
Nuo trečiadienio, spalio 1 d., elektros vartotojų laukia pokyčiai – „Nord Pool“ elektros biržoje kaina bus nustatoma ne kas valandą, kaip buvo iki šiol, o kas 15 minučių. Tikimasi, kad pokyčiai sudarys sąlygas rinkoje greičiau suderinti elektros gamybą ir vartojimą, taip mažinant vadinamuosius disbalanso kaštus. Kartu – užtikrinti patikimesnį elektros tiekimą. Ekspertai sako, kad pokyčiai palies ir elektros […]Skaityti daugiau
Įsivaizduokite, vieną rytą jūs atsibundate ir nebegalite prisijungti prie savo „Facebook“ paskyros. Tačiau ten kažkas kitas aktyviai skelbia keistus įrašus, kurių pats niekada nekeltumėte. Kibernetinio saugumo bendrovės „F-Secure“ ataskaita atskleidė, kad sukčiai tamsiajame internete (angl. darknet) gan pigiai pardavinėja socialinių medijų slaptažodžius. Darius Povilaitis, „Telia“ kibernetinio saugumo vadovas, atskleidžia būdą, kaip galima pasitikrinti, ar žmogaus duomenys […]Skaityti daugiau
Nuo 2026 m. sausio 1 d. įsigalios nauja Karo prievolės ir alternatyviosios krašto apsaugos tarnybos įstatymo redakcija. Pagrindinės reformos naujovės jau pristatytos: šauktinių amžiaus riba mažinama iki 21 metų (įskaitytinai), tarnyba bus atidedama tik tiems studentams, kurie įstos į aukštąją mokyklą iki įtraukimo į karo prievolininkų sąrašą, o tarnybos trukmė diferencijuojama: išlieka 9 mėnesiai, bet […]Skaityti daugiau
Seimo narys Ignas Vėgėlė kartu su Seimo narių grupe pateikė įstatymo projektą, suteiksiantį tėvams teisę spręsti dėl gyvenimo įgūdžių bendrosios programos lytiškumo ugdymo temų mokymo jų vaikams iki 16 metų. Šią idėją palaiko ir dauguma gyventojų – naujausia apklausa rodo, kad tam pritaria 54 proc. Lietuvos žmonių. Švietimo įstatymo pakeitimo projektu siekiama įtvirtinti tėvų teisę […]Skaityti daugiau
Gera žinia norintiems investuoti į žemės ūkio valdas – lapkričio 24 d. iki gruodžio 17 d. vyksiančiam kvietimui teikti paraiškas paramai gauti pagal Lietuvos žemės ūkio ir kaimo plėtros 2023–2027 metų strateginio plano intervencinę priemonę „Investicijos į žemės ūkio valdas“ skirta 53 mln. Eur. Paramos dydis projektui padidintas dvigubai – iki 1 mln. Eur (buvo […]Skaityti daugiau
Galvodami apie sveiką mitybą, dažniausiai rūpinamės vitaminais, mineralais ar pakankamu baltymų kiekiu. Tačiau iš tiesų vienas svarbiausių raktų į gerą savijautą slepiasi paprastuose, kasdieniuose pasirinkimuose. Skaidulos – tarsi nematomas mūsų mitybos herojus, apie kurį prisimename tik tada, kai norime numesti kelis kilogramus ir sulieknėti. Tačiau jos yra ne tik svorio metimo pagalbininkės – jų vaidmuo […]Skaityti daugiau
Aplinkos ministerija patvirtino Medžiojamųjų gyvūnų gausos reguliavimo pakeitimus teritorijose, kuriose iki šiol medžioti buvo draudžiama. Gyventojams grąžinama teisė reguliuoti medžiojamųjų gyvūnų populiaciją karinių poligonų teritorijose buvusiuose jų medžioklės plotuose. Iki šiol galioję teisės aktai numatė, kad poligonuose medžioklė negalima. Tačiau, kai dėl pasikeitusios geopolitinės situacijos Lietuvoje buvo steigiami nauji kariniai poligonai, jų teritorijose atsidūrė ir […]Skaityti daugiau
Deginantis, skausmingas šlapinimasis ir dažnas noras eiti į tualetą net ir neseniai jame buvus. Pasak „Eurovaistinės“ vaistininkės Elvyros Ramaškienės, tai pirmieji signalai, kad gali būti šlapimo takų infekcija. Ji dalijasi patarimais, kaip atpažinti šią ligą, kokių priemonių imtis iškart ir kaip sumažinti riziką ateityje. Stiprėjantys simptomai „Šlapimo takų infekcijas dažniausiai išduoda deginantis, skausmingas šlapinimasis, […]Skaityti daugiau
Ar kada susimąstėte, kokį kelią iš tiesų nukeliauja iš užsienio siunčiama siunta, kol pasiekia jūsų namų slenkstį? Dažnas įsivaizduoja, jog lietuvis kurjeris pats užsuka į kaimyninės šalies el. parduotuvės sandėlį ar pas siuntėją į namus ir parveža pirkinius, tačiau realybėje siuntos kelionė yra kur kas sudėtingesnė ir įdomesnė. Tai – tarptautinė grandinė, kuri užtikrina, kad siunta […]Skaityti daugiau
Iki šiol finansų įstaigų klientai, prieš atlikdami pinigų pervedimą, dažniausiai atidžiai peržiūrėdavo tik sąskaitos numerį, o gavėjo vardą įrašydavo daug nesigilindami. Visgi nuo spalio teks kruopščiai užpildyti abu laukelius, primena Lietuvos bankų asociacija (LBA). Spalio 9 d. Lietuvoje įsigalios nauja tvarka: prieš patvirtinant pervedimą eurais į bet kurią euro zonos šalį, bankai ir kredito unijos […]Skaityti daugiau
Rugsėjį prasidedančios studijos tūkstančiams jaunuolių reiškia ne tik naują gyvenimo etapą, bet ir naują gyvenamąją vietą. Atvykus į studijų miestą, svarbu nepamiršti prisiregistruoti prie naujos pirminės asmens sveikatos priežiūros įstaigos ir pasirinkti joje dirbantį šeimos gydytoją. Šis atsakingas žingsnis garantuos, kad prireikus medicinos pagalbos, ji bus suteikta laiku ir be papildomų rūpesčių. „Iš Privalomojo sveikatos […]Skaityti daugiau
© 2020, rinkosaikste.lt. Visos teisės saugomos.
