Žyma : virškinimas

Miškai dosnūs grybų: viena klaida prie stalo gali apkartinti rudens

Rudeniui įsibėgėjus Lietuvos miškuose netrūksta grybautojų, o iš miško parsinešti krepšiai vis dažniau virsta keptų, troškintų, marinuotų ar kitaip paruoštų grybų patiekalais. Tačiau gausus laimikis gali paskatinti ir persistengti. „Camelia“ vaistininkė Virgilija Bečelytė primena, kad net ir gerai pažįstami valgomi grybai nėra lengvas maistas – netinkamai juos paruošus ar suvalgius per daug gali sutrikti virškinimas. […]Skaityti daugiau

Kaip veikia virškinimo sistema?

Virškinimas – suvalgyto maisto pavertimas mūsų kūnui būtina energija ir statybinėmis medžiagomis – yra subtilus ir sudėtingas procesas. Ne veltui virškinimo organai užima daugiausiai mūsų kūno ertmės. Priklausomai nuo valgomo maisto, jo suvirškinimas užtrunka nuo vienos iki keturių valandų. Tačiau persivalgius, pavyzdžiui, kalėdiniu laikotarpiu, vaišių virškinimas gali užtrukti ir iki trijų parų! Štai, kaip veikia […]Skaityti daugiau