Nuolatinė įtampa, skubėjimas ir informacijos perteklius šiandien daugeliui tapo kasdienybe. Organizmas prie to prisitaiko, tačiau širdis – ne visada. Ilgalaikis stresas tyliai didina pulsą, kraujospūdį, trikdo miegą ir ilgainiui gali tapti rimtesnių širdies ir kraujagyslių sutrikimų priežastimi. Bėda ta, kad stresas dažnai suvokiamas kaip normalus gyvenimo fonas, o ne kaip realus rizikos veiksnys. Toliau aptariame […]Skaityti daugiau
