Žyma : artritas

Kaip išlaikyti fizinį aktyvumą, sergant artritu?

Artritas daugeliui žmonių tampa nematomu, bet kasdien juntamu iššūkiu. Sąnarių skausmas, rytinis sustingimas ar baimė „nepakenkti dar labiau“ dažnai veda prie vengimo judėti. Tačiau paradoksas tas, kad per ilgas nejudrumas gali dar labiau sustiprinti simptomus ir sumažinti gyvenimo kokybę. Todėl pagrindinis klausimas sergant artritu – ne ar judėti, o kaip judėti saugiai, protingai ir ilgalaikėje […]Skaityti daugiau

Pasaulinė artrito diena: ar tikrai sąnariais rūpintis reikia tik vyresniems?

Spalio 12-ąją kasmet minima Pasaulinė artrito diena, todėl ta proga gydytojai skatina atkreipti dėmesį į sąnarių sveikatą ir į jų skausmą ar kitus nemalonius pojūčius nenumoti ranka. Visuomenėje vis dar įprasta manyti, kad sąnarių problemos ir su jomis susijęs skausmas – tik vyresnio amžiaus žmonių problema. Ortopedė traumatologė Akvilė Vilkytė sako, kad šiuo mitu nereikėtų […]Skaityti daugiau

Pečių skausmas: artritas gyvenimą gali pakeisti neatpažįstamai

Egzistuoja mitas, kad sąnarių skausmai ir ligos kamuoja tik vyresnio amžiaus žmones. Vis dėlto, peties skausmas – dažna problema tiek tarp jaunų, tiek tarp vyresnių žmonių, o simptomus ignoruojant ši bėda vėliau gali smarkiai pabloginti gyvenimo kokybę. Dažniausiai peties skausmas kyla dėl nedidelių traumų ar pernelyg didelio fizinio krūvio. Tačiau dėl šių priežasčių atsiradęs skausmas […]Skaityti daugiau