Kolagenas, kreatinas ir adaptogenai – vieni populiariausių šiuolaikinių maisto papildų. Tačiau ar tikrai žinome, kam jie skirti, kaip juos vartoti ir kokių klaidų vengti? Vaistininkas Mindaugas Rutalė paaiškina, kada šie papildai gali būti naudingi, su kuo rekomenduojama juos vartoti ir kokie įsitikinimai apie juos vis dar gajūs. Ar kreatinas sukelia patinimą? Vienas iš populiarėjančių maisto […]Skaityti daugiau
