Minimalistinė odos priežiūra: ar 3 produktai gali pakeisti 10? Rezultatai stebina
Visada buvau ta, kuri tikėjo, kad daugiau – geriau. 10 žingsnių rutina? Man patiko mintis, kad kiekvienas produktas atlieka savo vaidmenį tarsi simfonijos orkestras. Ir vis dėlto… kai pradėjau skaičiuoti kiekvieną rytą prie veidrodžio sugaištas minutes, o oda vis tiek rodė nuovargį ir jautrumą, pajutau, kad galbūt perlenkiau lazdą.
Atėjo diena, kai pavargau nuo tų buteliukų, nuo tų pažadų ir nuo spaudimo atrodyti lyg porcelianinė lėlė. Ir būtent tada pirmą kartą sutikau terminą „skin fasting“. Mintis buvo paprasta – atimti iš odos perteklinius stimulus ir leisti jai pailsėti. Atrodo lengva? Tik ne tada, kai tavo spintelėje 15 produktų žiūri į tave lyg kaltintojai.
Kas verčia mus prisipirkti tiek daug priemonių?
Šiuolaikinė kosmetikos rinka, socialiniai tinklai, reklamos ir net dermatologų straipsniai šaukia apie sudėtingus ritualus, ingredientų derinimus, šveitimus, apsaugas… Ir dažnai mes pamirštame vieną esminį dalyką – mūsų oda yra individuali. Ji neskaito reklamų, ji neklauso influencerių, ji tiesiog reaguoja į tai, ką jai duodame.
Kosmetologė Aušra, su kuria kalbėjausi, pabrėžė paprastą faktą – dažniausia problema, su kuria pas ją ateina moterys, yra ne netinkama priežiūra, o per didelė priežiūra. Oda užkimšta, praradusi balanso pojūtį, jautri. Ir viskas prasideda nuo gero noro „rūpintis“.
Kaip minimalistinė priežiūra išgelbėjo mano odą?
Nusprendžiau pabandyti eksperimentą – sumažinti savo rutiną iki 3 produktų. Atsargiai rinkausi, remdamasi patikimais vardais, kurie jau turėjo gerą reputaciją tarp odos priežiūros minimalistų.
Mano pasirinkimas atrodė taip:
- Mrwoo korėjietiška kosmetika švelnus prausiklis, kuris nepalieka sausumo ar dirginimo
- Tir tir kosmetika serumas su hialurono rūgštimi – užtenka kelių lašų, kad oda jaustų drėgmę
- Beauty of Joseon kosmetika kremas – raminantis, švelnus, tarsi apkabinantis odą
Pirmos dienos buvo keistos. Jaučiau, kad kažko trūksta. Kad oda tarsi laukia dar kokio žingsnio. Bet vėliau pajutau, kaip ji nurimo. Spalva tapo skaistesnė, o rytai – švaresni. Net kolegės ėmė klausti, kokį naują produktą naudoju. Ir juokingiausia tai, kad jų buvo tik trys.
Ką patvirtino ir kitų moterų istorijos?
Giedrė, kuri ilgus metus naudojo 12 žingsnių rutiną, prisipažino, kad perėjimas prie minimalizmo jai atnešė ramybę ne tik odai, bet ir psichologinę laisvę. Ji nebejaučia streso dėl praleisto žingsnio. Ji sako, kad jos oda švyti ne todėl, kad ji „daug daro“, o todėl, kad ji daro tai, kas jai tinka.
O Laura, kuriai pigmentacija buvo didelė problema, atvirai sakė, kad ją labiausiai stebino ne rezultatai, o tai, kaip gerai jautėsi jos oda, kai ji ėmė naudoti tik Beauty of Joseon kosmetika, serumą ryte ir kremą vakare. Spalvos tonas susilygino, odos tekstūra pagerėjo, o pati ji pagaliau pamilo savo odą.
Kodėl mažiau – gali būti daugiau nei galvojai?
Mano eksperimentas išmokė mane kelių labai aiškių tiesų:
- oda nėra matematinė lygtis – jai nereikia daugiau, kad būtų geriau
- oda mėgsta stabilumą – ne nuolat keičiamus produktus, o pastovumą
- mažesnis produktų kiekis leidžia stebėti reakcijas – pastebi, kaip veikia kiekvienas
- paprastesnė rutina – mažiau streso, daugiau laiko sau
Ir turbūt didžiausias atradimas – oda pradėjo atrodyti sveikai ne dėl naujo produkto, o todėl, kad pagaliau ėmiau ją girdėti. Ne per garsius reklamos šūkius, o per tylų signalą veidrodyje ryte.
