Fizinė veikla visada siejama su gera savijauta, tačiau ne visos sporto formos turi vienodą poveikį. Viena iš smagiausių ir kartu veiksmingiausių aktyvaus laisvalaikio formų – šokinėjimas ant batuto. Šis užsiėmimas ne tik lavina ištvermę, gerina koordinaciją, bet ir gali būti raktas į gilesnį miegą bei geresnę emocinę būklę. Kaip tai veikia mūsų organizmą? Kaip šokinėjimas […]Skaityti daugiau
