rinkosaikste.lt Iš patirties žinome, kad su didžiosiomis metų šventėmis dažnai ateina ir vienas kankintojas – persivalgymas. Tas nemalonus sunkumo jausmas ir nuovargis gali būti niekas palyginti su tuo, kas gali ištikti. Tai labai gerai žino natūralios medicinos pradininkė Lietuvoje ir sveikos mitybos profesionalė gydytoja Jelena Tulčina. „Šventės su persivalgymu kai kuriems gali būti paskutinis lašas. […]Skaityti daugiau
Šventes praleidus prie gausiai gardumynais nukrautų stalų – metas aktyviau praleisti laiką ir pajudėti. Būdami fiziškai aktyvūs šventiniu laikotarpiu ne tik sumažinsite tikimybę priaugti svorio, bet ir tapsite energingesni, sumažinsite stresą ir pailsėsite. Be to, tarpušvenčiu gardžiuojantis kalėdinių patiekalų likučiais į racioną nepamirškite įtraukti ir daržovių bei vaisių, grūdinės kilmės produktų. Vaida Budrienė, prekybos tinklo […]Skaityti daugiau
© 2020, rinkosaikste.lt. Visos teisės saugomos.