Reguliariai masažuojant nugarą galima žymiai pagerinti miego kokybę, nes tai padeda atsipalaiduoti kūnui ir protui, sumažinti stresą bei palengvinti įvairius raumenų ir sąnarių skausmus. Masažas yra ne tik maloni procedūra, bet ir veiksminga priemonė, kuri gali turėti teigiamą poveikį jūsų sveikatai, ypač kai kalbama apie miegą. Kokį poveikį turi nugaros masažas? Streso mažinimas Vienas pagrindinių […]Skaityti daugiau
