Saldus miegas – geros dienos garantas. Skamba kaip reklaminis šūkis, bet akivaizdu, jog tai tiesa. Kolega šiandien paniuręs? Veikiausiai pašiepiate, kad ne ta koja iš lovos išlipo. O kaip nemalonu, kai žinote, jog turėsite anksti keltis, tačiau niekaip nesudedate bluosto… Tam tikrais atvejais gali padėti papildai miego kokybei. Tiksliau, melatoninas. Smegenų kankorėžinė liauka ir melatoninas […]Skaityti daugiau
