Rasa JAKUBAUSKIENĖ Sėdimas darbas, per mažai judėjimo, nuolatinė įtampa – po tokios mūsų gyvenimo būdo „puokštės“ kūnas mums tiesiog rėkte rėkia, kad jau pavargo, ima mausti ir skaudėti netikėčiausias vietas. Gerai, jeigu mokame juo pasirūpinti ir jį atpalaiduoti patys, tačiau daugelis iš mūsų net neįsivaizduojame, kaip tai padaryti, o be to, ne visada tai ir […]Skaityti daugiau
Jei norime jaustis puikiai, turime pasirūpinti savo emocine bei fizine būkle. Visgi, belieka tik pridurti, kad dažnas iš mūsų dėl didelio užimtumo negalime skirti daug dėmesio poilsiui. Taigi, labai svarbu rinktis tokius sprendimus, kurie pareikalautų nedaug laiko, tačiau efektyviai leistų atgauti jėgas. Gera žinia ta, kad tokių sprendimų yra tikrai daug, tad jums tik belieka […]Skaityti daugiau
© 2020, rinkosaikste.lt. Visos teisės saugomos.