Kviečia į nemokamas pietų pertraukos mankštas
www.rinkosaikste.lt
Rajono savivaldybės Visuomenės sveikatos biuras kviečia pasimankštinti. Jūsų laukia 10 nemokamų pietų pertraukos mankštų ciklas pirmadieniais ir trečiadieniais nuo 12.00 val.! Pirmoji treniruotė – jau sausio 24 dieną.
Vidutinio intensyvumo mankštų metu bus atliekami fiziniai pratimai su įvairiu sportiniu inventoriumi bei pratimai su savo kūno svoriu, kurie treniruos viso kūno raumenis.
Nemokamose mankštose dalyvauti kviečiame gyventojus nuo 18 iki 64 metų. Mankštos puikiai tinka neturintiems išankstinio fizinio pasirengimo, ilgą laiką arba niekada aktyviai nesportavusiems asmenims.
Treniruotės vyks nuo sausio 24 iki vasario 28 d.
Vieno užsiėmimo trukmė – 45 min.
Užsiėmimams turėkite patogią sportinę aprangą, mankštos kilimėlį ir buteliuką vandens.
