Kėdainių sveikuoliai susitiko „ruonių“ maudynėse
Daugiau nei pusė šimto sveikuolių šeštadienį vidurdienį nėrė į Kėdainių pakraštyje esantį Babėnų tvenkinį. Šiais matais pirmą kartą per daugybę metų nereikėjo pjauti eketės, mat dėl teigiamos aplinkos temperatūros karjeras nebuvo užšalęs. Nepaisant to, krante „ruonius“ stebėjusiems žiūrovams drebulys krėtė vien nuo minčių apie ledinį vandenį.
Ir jauni, ir vyresni
Kėdainių rajono Visuomenės sveikatos biuro direktorė Danguolė Avižiuvienė žiemą vandens telkiniuose maudosi jau daugiau nei dešimtmetį. Moteris pažymi, kad tokiems iššūkiams reikalingas specialus pasiruošimas. Specialistė perspėja, kad prieš neriant į šaltą vandenį būtina padaryti mankštą, pabėgioti. Būtent taip ir elgėsi sveikuoliai, kurie šeštadienį prieš maudynes nubėgo kelis kilometrus.
„Pasiruošimas tokioms maudynėms visada reikalingas, tikrai neužtenka psichologinio noro įlipti į šaltą vandenį. Tikrai reikalingas ir apšilimas, ir tam tikros žinios. Šiandien į šaltą vandenį nėrė tiek veteranai, tiek nauji renginio dalyviai, kurie čia pirmąkart. Tad jiems buvo krikštas. Kaip matome, viskas buvo puiku, visiems patiko“, – kalbėjo D. Avižiuvienė.
Linkę keisti gyvenimą
D. Avižiuvienė pastebėjo, kad kiekvienais metais vis daugėja žmonių, kurie nori keisti savo gyvenimą ir gyventi sveikai.
„Žmonės yra linkę keisti savo gyvenseną vien dėl to, kad jiems norisi naujovių, pokyčių, geros emocijos, įspūdžių, adrenalino. Todėl labai džiaugiamės bendruomenėmis, kurios šiandien prisijungė prie mūsų. Norime pasidžiaugti Beržų, Pelėdnagių, Dotnuvos bendruomenėmis. Dalyvauja ir senjorai, ir jaunimas. Dalį žmonių matome pirmą kartą. Jie sužino, prisijungia, nori susipažinti ir pajusti tą jausmą. Žmonės ateina, nes jie nori bendrauti, susipažinti su kitokiais žmonėmis, žmonėmis, kurie gyvena sveikai“, – kalbėjo specialistė.
Gyvenimo būdas
Jau septynerius metus kasmet į ledinį vandenį neriantis kėdainietis Vygandas Venzlauskas sako, kad maudynės šaltame vandenyje yra tik vienas iš sveikatinimosi būdų.
„Čia reikalinga visuma. Būtina ne tik grūdintis, bet ir labai žiūrėti tai, ką mes valgome. Taip pat reikia sportuoti, žmogui reikia fizinio aktyvumo. Sveikuoliškas gyvenimo būdas mane sudomino jau seniai, iš pradžių sužinojau apie šią veiklą iš sveikuolio D. Kepenio, po to sužinojau apie Kėdainių sveikuolius ir prie jų prisijungiau“, – sakė V. Venzlauskas.
Kitą savaitgalį
Ateinantį šeštadienį į Baltijos pajūrį suplauks žiemos maudynių mėgėjai iš visos Lietuvos, nepabūgę šaltuko bei pasiryžę dalyvauti jau kelis dešimtmečius skaičiuojančioje kasmetinėje šventėje „Palangos ruoniai 2020“.
„Didžioji dalis, kurie čia šiandien dalyvauja, turės dar vieną šventę Palangoje, kur vyks visos Lietuvos „ruonių“ maudynės. Bus linksma ir smagu“, – pažymėjo D. Avižiuvienė.
