Skip to content

rinkosaikste.lt

http://rinkosaikste.lt

Švenčiame Atvelykį: kaip suderinti subalansuotą mitybą su tradiciniais patiekalais?

Daugelis šeimų po gausaus Velykų stalo visą savaitę suko galvas, kaip suvartoti visus šventinius likučius. Nespėjus nė atsipūsti, artėja dar viena šventė – Atvelykis, kuriam vėl prireiks jūsų kūrybiškumo. O jeigu visus receptus išnaudojote per Velykas, siūlome išbandyti labai paprastą, bet originalią idėją, tinkančią Atvelykiui. Atvelykio šventė žinoma kaip Vaikų velykėlės, todėl didžiausias dėmesys pirmąjį […]Skaityti daugiau

Vienas tyrimas padeda atmesti aibę galvos svaigimo priežasčių

Galvos svaigimas ir pusiausvyros sutrikimai – negalavimai, su kuriais daugelis iš mūsų susidūrė bent kartą gyvenime. Kauno „Kardiolitos klinikų“ Ausų, nosies ir gerklės ligų (LOR) centro gydytoja otorinolaringologė Vilija Kardišienė pastebi, kad šie simptomai gali liudyti apie įvairius susirgimus, o atrasti tikrąją priežastį padeda pažangus tyrimas. Pasak V. Kardišienės, vienas dažniausių požymių, dėl kurių pacientai […]Skaityti daugiau

Rukuose apvogta sodyba

Kėdainių rajono Krakių seniūnijoje apvogta sodyba. Balandžio 8 dieną apie 15.30 val. pastebėta, kad iš sodybos Rukų kaime pavogta įvairios buitinės technikos. Nukentėjusieji apie vagystę informavo policiją. Padaryta turtinė žala siekia 310 eurų. Pareigūnai pradėjo ikiteisminį tyrimą dėl vagystės, įtariamieji nustatinėjami.  Skaityti daugiau

Patyrę sodininkai keliauja į vaistinę: veiksminga pagalba augalams nuo ligų

Pavasarį atšilus orams žmonės traukia į sodus, daržus ir sodybas – prasideda augalų sodinimo metas. Norintiems gausaus derliaus, mokslininkai pataria užsukti ne tik į daržininkystės parduotuvę, bet ir į vaistinę. Pasirodo, augalus, sėklas ir sodinukus nuo ligų ir kenkėjų veiksmingai apsaugo ne cheminiai preparatai, bet visiems gerai žinomos priemonės – kalio permanganatas ir jodas. Du […]Skaityti daugiau

4,49 promilės „pripūtusi“ moteris Šėtos gatvėje mušė vyrą

Sunkiai suvokiamo girtumo laipsnio moteris vakar Kėdainių mieste sugebėjo vyresnio amžiaus vyrui sutrikdyti sveikatą. Balandžio 8 d. apie 14.30 val. Šėtos gatvėje neblaivi (4,49 promilės) 58-erių metų moteris smurtavo prieš neblaivų (2,75 promilės) 71-erių metų vyrą. Moteris sulaikyta, policijos komisariate pradėtas ikiteisminis tyrimas dėl sveikatos sutrikdymo.  Skaityti daugiau

Remigijus Žiogas: „Jaunime, mesk telefoną į šalį ir kaupk patirtį,

Daugeliui žinomas renginių vedėjas ir organizatorius Remigijus Žiogas įsitikinęs, kad vaikystėje patirti išgyvenimai jį užgrūdino visam gyvenimui. Kiemo kova už būvį, butelių, metalo, aliuminio rinkimas, alkoholio vartojimas artimoje aplinkoje – taip atrodė Remigijaus vaikystė. Tik pasirinkęs tinkamas popamokines veiklas, išugdžiusias jame atsakomybės jausmą ne tik už save, bet ir už kitus, jis suprato, kad atsakingumas, […]Skaityti daugiau

Švietimo pagalbos specialistų atlyginimus siūloma didinti iki 20 procentų

Švietimo, mokslo ir sporto ministerijoje veikianti darbo grupė pateikė konkrečius siūlymus dėl švietimo pagalbos specialistų darbo ir apmokėjimo sąlygų tobulinimo. Atsižvelgus į juos bus rengiamos įstatymo pataisos ir teikiamos svarstyti suinteresuotoms grupėms. Siūloma švietimo pagalbos specialistų pareiginės algos pastoviosios dalies koeficientus nuo 2021 m. rugsėjo 1 d. nustatyti tokius, kokie yra taikomi mokytojams. Švietimo pagalbos specialistų […]Skaityti daugiau

Skelbiamas paraiškų darbo vietų steigimo (pritaikymo) subsidijavimo atrankos konkursas

Užimtumo tarnyba skelbia paraiškų darbo vietų steigimo (pritaikymo) subsidijavimo atrankos konkursą. Ši priemonė skirta darbdaviams, siekiantiems steigti (pritaikyti) naujas darbo vietas neįgaliesiems, ir buvusiems bedarbiams, pradėjusiems savo verslą ne vėliau kaip per 30 mėnesių nuo paskutinės registracijos Užimtumo tarnyboje nutraukimo dienos bei pirmą kartą darbo vietą steigiantiems Užimtumo tarnybos siųstiems bedarbiams įdarbinti. Darbdavių paraiškos priimamos […]Skaityti daugiau

Asmenims su negalia teikiama pavėžėjimo paslauga

Kėdainių rajono neįgalūs ir silpnos sveikatos asmenys, vykdami į sveikatos priežiūros, socialinių paslaugų teikimo ir kitas gydymo įstaigas turi galimybę pasinaudoti pavėžėjimo paslauga. Tam rajono savivaldybė 2021 metams numatė 69,6 tūkst. Eur. Iš jų 50 tūkstančių eurų skirta nuolat dializuojamiems ligoniams pavėžėti. Dializuojamiems ligoniams pavėžėti skirta didžiausia pinigų suma, nes šiuo metu 30 asmenų iš […]Skaityti daugiau

1-a pamokėlė apie aiškinamųjų sakinio dalių skyrybą

Visi turbūt žinome, kad vienos sakinio dalys gali aiškinti kitas. Pavyzdžiui, vienarūšės sakinio dalys po apibendrinamojo žodžio aiškina apibendrinamąjį žodį, pvz.: Į mokyklą sugužėjo visi: mokiniai, mokytojai, tėvai. O štai priedėlis – daiktavardinis pažyminys – aiškina pažymimąjį žodį, pvz., Geriausias sportininkas buvo Giedrius Rumbutis – mano bendraklasis. Iš mokyklos laikų mes daugiausiai prisimename tikslinamąsias aplinkybes. […]Skaityti daugiau

Ekologinę gamybą Lietuvoje sertifikuoja vienintelė įstaiga „Ekoagros“

Prieš 24 metus Kaune buvo įsteigta pirmoji Lietuvoje ir Baltijos šalyse ekologiškų produktų sertifikavimo įstaiga „Ekoagros“. Žemės ūkio ministro įsakymu 2000 m. jai suteiktos teisės vykdyti sertifikavimo institucijos funkcijas pagal patvirtintas Ekologinio žemės ūkio taisykles ir suteiktas sertifikavimo įstaigos kodas LT-EKO-001. Iki šiol tai yra vienintelė institucija Lietuvoje, turinti teisę sertifikuoti ekologinę gamybą. Būtina deklaruoti […]Skaityti daugiau

Vyriausybė apsisprendė: parduotuvių kol kas neatidaro, kai kuriuos ribojimus švelnina

Lietuvoje vėl augant sergamumui koronavirusu, Vyriausybė atšaukė planus atidaryti visas parduotuves prekybos centruose, nors praeitą savaitę skelbė, kad sprendimai dėl prekybos atlaisvinimo gali būti priimti jau šią savaitę, o prekyba būtų atverta nuo balandžio 12 dienos.  Taip pat Vyriausybė išplėtė savivaldybių, kurioms galės būti taikomi švelnesni ribojimai, sąrašą, leido laisviau vykdyti sporto, laisvalaikio ir pramogų […]Skaityti daugiau

Kaip veikia virtualus patrulis: „Facebook“ stebėjimas ir pavyzdžiai

Balandžio 6 d. patruliuoti elektroninėje erdvėje pradėjo virtualus patrulis. Tai daro trys pareigūnai, kurių pagrindinė užduotis – nusikalstamų veikų ar administracinių nusižengimų prevencija elektroninėje erdvėje. Pareigūnai reaguos tik į akivaizdžius elektroninėje erdvėje daromus ar rengiamus daryti teisės pažeidimus. Pradžioje asmenys bus įspėti, kad jie nutrauktų galimai neteisėtus veiksmus, o jų nenutraukus – surinkta medžiaga bus […]Skaityti daugiau

Sveikatai naudingas bet koks aktyvumas: pratimai dirbantiems namuose

Praėjus metams po pirmojo karantino Lietuvoje pradžios, net 4 iš 10 šalies biurų darbuotojų sako pastebėję suprastėjusią fizinę sveikatą. Tokie duomenys atsispindi rinkos ir visuomenės nuomonės tyrimų kompanijos „Spinter“ šių metų vasarį atliktoje biurų darbuotojų apklausoje. Be to, atlikus tyrimą taip pat paaiškėjo, kad daugiau nei pusė darbdavių antrojo karantino metu netaikė jokių papildomų rūpesčio […]Skaityti daugiau

„Xiaomi“ gimtadienis: 5 įdomūs faktai, kurių nežinojote

Technologijų milžinė, lietuvių pamėgta Kinijos kompanija „Xiaomi“ švenčia 11-tąjį gimtadienį. Šia proga technologijų ekspertai dalinasi negirdėtais faktais apie bendrovės sėkmę. Jūsų dėmesiui – Arnoldas Lukošius, „Tele2 Inovacijų biuro“ ekspertas, pristato penkias įdomybes apie „Xiaomi“ istoriją, produktus ir pasiektus rekordus. Įdomiausi produktai: nuo elektrinių dantų šepetėlių iki ryžių virimo aparato Nors „Xiaomi“ prekės ženklą geriausiai žinome […]Skaityti daugiau

Trys akušerės patarimai, kaip išrinkti tobulai kūdikiams tinkančias sauskelnes

Prieš daugiau nei 70 metų pradėtos naudoti sauskelnės spėjo tapti neatsiejama vaikų ir juos auginančių tėvų kasdienybės dalimi. Anot akušerės ir tėvystės mokyklos „Gandro lizdas“ įkūrėjos Ievos Girdvainienės, norint įsigyti vaikelio odos nedirginančias ir tobulai jį apgaubiančias sauskelnes, būtina atkreipti dėmesį į tris pagrindinius aspektus – sugeriamumą, kokybę ir patogumą. Girdvainienės teigimu, šiandien sauskelnės yra […]Skaityti daugiau

Vegetariškos mitybos pagrindai – kaip nenualinti organizmo?

Šiandien minimą Pasaulinę sveikatos dieną daug dėmesio skiriama sveikatai palankesnei mitybai. O kaip viena iš sveikesnių atmainų vis dažniau, pasak gydytojos dietologės Dalios Vaitkevičiūtės, įvardijamas vegetarizmas. Tačiau nusprendus pereiti prie augalinės mitybos, svarbu tinkamai subalansuoti valgiaraštį, kad organizmas gautų visų būtinųjų medžiagų. „Vegetarinė dieta keliama į sveikatai palankias pozicijos dėl daugelio priežasčių. Dabartiniai moksliniai tyrimai […]Skaityti daugiau

Kai norisi riebiau: šalto rūkymo skumbrės tartaras pagal Agnę Grigaliūnienę

Net ir stengiantis maitintis sveikatai palankiais patiekalais, būna dienų, kai norisi nusižengti visoms mitybos taisyklėms. Renginių organizatorė, radijo ir TV laidų vedėja Agnė Grigaliūnienė savo laidoje „Vis tiek kažkas gausis“ šįkart pasidalijo būtent tokioms dienoms puikiai tinkančiu receptu – greitai paruošiamu šalto rūkymo skumbrės tartaru, kurio ingredientus nesunkiai rasite šaldytuve. Receptų knygos „#agnėsketo ir kiti […]Skaityti daugiau

Minime Pasaulinę sveikatos dieną: kokie išmanūs nemokami sprendimai padės jaustis

Karantinas pakeitė ne tik mūsų fizinio aktyvumo ir mitybos įpročius, bet ir emocinę sveikatą. Dirbant namuose, daugelis judame mažiau nei anksčiau, dažniau užkandžiaujame ir patiriame daugiau streso. Visa tai daro didelę įtaką mūsų savijautai. Šiandien minimos Pasaulinės sveikatos dienos proga „Bitės Profai“ siūlo išbandyti programėles, padedančias stiprinti savo kūną, įveikti nerimą ir sveikiau maitintis. „Aplink […]Skaityti daugiau

Kviečia dalyvauti apklausoje apie atsinaujinančių išteklių energijos vartojimo efektyvumą Kėdainių

Kėdainių rajono savivaldybė kviečia gyventojus dalyvauti apklausoje, kurios tikslas – įvertinti informavimą apie atsinaujinančių išteklių energijos (toliau – AIE) vartojimo efektyvumą Kėdainių rajone. Nuoširdūs Jūsų atsakymai padės nustatyti AIE plėtros galimybes bei reikšmingai prisidės prie Kėdainių rajono savivaldybės rengiamo atsinaujinančių išteklių energijos vartojimo plėtros veiksmų plano iki 2030 m. Apklausa vykdoma iki 2021-04-16. Apklausos nuoroda: […]Skaityti daugiau

Akademijoje pavogta elektroninė technika

Pirmadienio pavakarę Kėdainių rajono Akademijos miestelyje pastebėta, kad įvykdyta vagystė. Apie 16.40 val. buvo pastebėta, kad iš patalpos pavogta įvairi elektroninė technika. Nukentėjusieji apie vagystę informavo policiją. Kėdainių rajono policijos komisariate surinkta medžiaga ir pradėtas ikiteisminis tyrimas. Įtariamieji nustatinėjami. Padaryta turtinė žala siekia 655 eurus.  Skaityti daugiau

Verta perskaityti: „Grožio ir blogio biblioteka“ – posakio „grožis reikalauja

Apie kraštietės Undinės Radzevičiūtės naujausią knygą „Grožio ir blogio biblioteka“ Tai knyga apie grožį su bjaurumu, apie blogį, besislepiantį gėryje. Tai knyga apie moralę ir nusikaltimą, viltį ir tikėjimą, apie tai, kiek mūsų dabartis panaši į praeitį. Romano „Grožio ir blogio bibliotekos“ autorė – kraštietė Undinė Radzevičiūtė. Ši knyga yra jau septintasis Europos Sąjungos premijos […]Skaityti daugiau

Asmeninėse „Sodros“ paskyrose – informacija apie gyventojų sukauptą stažą ir

Prisijungę prie asmeninės paskyros sodra.lt/gyventojui jau galite patikrinti, kokį pensijų stažą ir kiek pensijos apskaitos vienetų (taškų) įgijote iki 2020 metų pabaigos. Nuo šių rodiklių priklauso, kokio dydžio pensiją gausite ateityje. Šią informaciją „Sodra“ atnaujina kas pusę metų pagal kiekvieno dirbančiojo duomenis. Šiandien mokamos socialinio draudimo įmokos turės įtakos būsimos pensijos dydžiui Sumokėjus per metus […]Skaityti daugiau

Muziejus naujam gyvenimui prikėlė viešojo transporto stotelės paviljoną

Po antrojo karantino balandžio 10 dieną duris atversiantis Energetikos ir technikos muziejus tikisi sulaukti daugiau šeimų su ikimokyklinio amžiaus vaikais dėmesio. Pagrindinė muziejaus naujiena mažiesiems – karantino metu neįprastoje vietoje įrengta atvira edukacinė erdvė, gavusi ETM „Vaikų stotelės“ vardą. Viešojo transporto stotelės paviljonas muziejuje atsidūrė dar 2011 metais ir jau tąsyk buvo pritaikytas neįprastam tikslui: […]Skaityti daugiau

Minint Saugaus eismo dieną skelbiamas mėgėjiškų vaizdo klipų konkursas

Lietuvoje minint Saugaus eismo dieną VĮ Lietuvos automobilių kelių direkcija skelbia mėgėjiškų vaizdo siužetų saugaus eismo tema sukūrimo konkursą. Konkurse kviečiami dalyvauti kūrybiški, įvairių amžiaus grupių ir pomėgių žmonės, norintys prisidėti prie saugaus eismo temos šalyje ir paskatinti eismo dalyvius atsakingai ir pagal taisykles elgtis keliuose. Pasak Kelių direkcijos vadovo Remigijaus Lipkevičiaus, sąmoningai pasirinkta šį […]Skaityti daugiau

Pernykštės žolės deginimas – dažniausia pavasarinių miško gaisrų priežastis

Daugiau nei 90 proc. miško gaisrų kyla dėl neatsargaus žmonių elgesio. Pernykštės žolės deginimas – dažniausia pavasarinių miško gaisrų priežastis, dažnai persimetanti į gyvenamuosius ar ūkinius pastatus. Pernai Lietuvoje išdegė apie 100 hektarų miškų, regioninių padalinių priešgaisrinės komandos bei miškų pareigūnai, pagal gautus pranešimus apie kilusius miško gaisrus, buvo išvykę į gaisravietes daugiau nei 490 […]Skaityti daugiau